Täna tunneb ta joogat, olgu ta sellest kunagi lugenud, sellest kuulnud või isegi kursusel osalenud. Aga kust see jooga täpselt pärineb ja mis see on? Sõna jooga pärineb sanskriti keelest ja tähendab "siduma või siduma", kuid see võib tähendada ka "liitu". Joogal on oma päritolu… Jooga tervislikud eelised
Kas jooga sobib kõigile? Jooga on tavaliselt väga õrn, kuid väga intensiivne treeningvorm, mistõttu sobib see kõikidele vanuserühmadele ja ka paljudele kliinilistele piltidele. Harjutusi saab lihtsustada algajatele või liikumispiirangutega inimestele, nii et ka kõrgemas eas inimesed leiavad… Kas jooga sobib kõigile? | Jooga tervisega seotud eelised
Jooga stiilid On palju erinevaid joogastiile. Mitte kõik neist pole endiselt seotud algse joogaga. Eriti läänemaailmas on uusi kaasaegseid joogavorme, mis vastavad fitnessitööstuse nõudmistele ja praegustele tervisetrendidele. Joogavormide hulka kuuluvad: on ka erinevaid… Joogastiilid Jooga tervisega seotud eelised
Joogaharjutused Jooga on treening, mis nõuab vähe või üldse mitte abivahendeid, mistõttu sobib see väga hästi koduseks treeninguks. Ruumi pole palju vaja ja on lühikesed asanad, mida saab lisada igapäevasesse rutiini, kui aega pole piisavalt. Seega on lühikesed koolitusüksused… Joogaharjutused | Jooga tervisega seotud eelised
Joogapüksid/püksid Joogas on oluline õige riietus. See kõik keskendub oma kehale, hingamisele ja ka joogi sisemisele seisundile. Halvasti istuv riietus võib häirida või takistada harjutuste õiget sooritamist. Joogapükse on erinevaid. Tavaliselt on need pikad ja kitsad püksid, mis on valmistatud… Joogapüksid / püksid | Jooga tervisega seotud eelised
Võimsuse ainevahetuse kiirus on inimese kogu energiakulu 24 tunni jooksul, millest on lahutatud tema põhiline ainevahetuse kiirus, mis vastab puhkeolekus paastumisele. Võimsuse ainevahetuse kiirus sõltub peamiselt aktiivsusest ja kaalust ning seda väljendatakse sarnaselt põhilisele ainevahetuse kiirusele kilokalorites või kilodžaulides. Kuna otsene mõõtmine on seotud… Energia metabolism: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused
Üks on pikk, teine lühem. Aasialased on keskmiselt väiksemad kui eurooplased ja naised väiksemad kui mehed. Samuti kannatavad mõned inimesed geneetilise defekti tõttu kõrge või kääbuse käes. Seega võib öelda, et üldine keha suurus sõltub väga erinevatest teguritest nagu vanus, sugu, geograafiline päritolu ja elutingimused. … Kere suurus: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused
ÜRO andmetel elab Maal täna rohkem mehi kui naisi. 7.4 miljardist inimesest on üle 60 miljoni rohkem mehi kui naisi (2017. aasta märtsi seisuga). Selle tasakaalustamatuse peamine põhjus on sugude arvuline ebavõrdne suhe sündides: iga 100 vastsündinud tüdruku kohta on… Kas Maal on rohkem naisi või mehi?
Foniatria moodustab omaette meditsiini eriala, mis kuni 1993. aastani oli otolarüngoloogia (ENT) alameriala. Foniatria käsitleb kuulmis-, hääle- ja kõnehäireid, samuti neelamisraskusi ning sellel on tugevad interdistsiplinaarsed omadused. Koos laste audioloogiaga, mis tegeleb peamiselt laste hääle- ja kõnearengu ning kuulmise tajumise probleemidega, loob foniatria sõltumatu… Foniatrika: ravi, mõjud ja riskid
Energiavajadus või kalorivajadus koosneb baasainevahetuse kiirusest ja võimsuse ainevahetuse kiirusest ning see on inimestel erinev. Meil on suurenenud energiavajadus stressi, palaviku ja kilpnäärme ületalitluse korral, lisaks naised raseduse ja imetamise ajal - vanemas eas ja psüühikahäired… Mis on minu kalorite nõue?
Mineraalid on inimorganismi jaoks hädavajalikud. Need aitavad kaasa paljude biokeemiliste protsesside optimaalsele toimimisele organismis. Demineraliseerimine aga kaotab keha olulised mineraalid, nii et haigused võivad areneda. Mis on demineraliseerimine Demineraliseerimise korral võivad tekkida sellised haigused nagu hammaste lagunemine, osteomalaatsia, osteopeenia või osteoporoos. Meditsiiniline termin… Demineraliseerimine: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused
Epigeneetika on seotud geeni aktiivsuse muutmisega, muutmata geeni DNA järjestust. Paljud protsessid kehas põhinevad epigeneetika protsessidel. Hiljutised uuringud näitavad selle tähtsust organismi võimes end keskkonnamõjude kontekstis muuta. Mis on epigeneetika? Mõiste epigeneetika viitab… Epigeneetika: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused
