Stress on bioloogilises või meditsiinilises mõttes füüsiline, emotsionaalne või vaimne tegur, mis paneb keha valvel olema. Stressi võivad vallandada välismõjud (nt keskkond, sotsiaalne suhtlus teistega) või sisemised mõjud (nt haigus, meditsiiniline sekkumine, hirmud). Mõiste stress võttis esmakordselt kasutusele 1936. aastal Austria-Kanada arst Hans Seyle,… Stress - kas see mõjutab teid ka?
Vähenda stressi Ennekõike tekib stress peas, kui mõtled liiga palju tööle, tulevikule ja elule. Seetõttu on oluline aeg -ajalt aeg maha võtta. Lihtsaim viis stressi vähendamiseks on seda põhjustavate tegurite kõrvaldamine. Kuna see on aga paljudel juhtudel… Vähenda stressi | Stress - kas see mõjutab teid ka?
Stress ilma põhjuseta Kui patsiendid kurdavad stressi üle ilma selge põhjuseta, tuleks stressi sümptomite võimaliku käivitajana alati pidada neerupealise koort. Nagu juba märgitud, toodab neerupealise koore hormoone, mis vabanevad stressiolukordades suuremas koguses. Nii et kui neerupealise koort mõjutab haigusest tingitud funktsionaalne häire, ... Stress ilma põhjuseta Stress - kas see mõjutab teid ka?
Stress raseduse ajal Paljudele tulevastele emadele on rasedus seotud täiendava stressiga. Ühelt poolt võivad selle stressi põhjustada füüsilised muutused (kehv rüht jne) ja teiselt poolt üha raskem töö kutseelus. Mitte ainult keha, vaid ka vaim kogeb täiendavat stressi. Tulevased emad loomulikult… Stress raseduse ajal | Stress - kas see mõjutab teid ka?
Igaüks meist teab stressi. Kas eesootav eksam, probleemid suhetes, tähtaeg kontoris või palju pinget igapäevaelus. Kui keha peab kõigi nende ja muude olukordade puhul olema eriti tõhus, vabanevad stressihormoonid. Need on keha enda ained nagu adrenaliin, noradrenaliin ja… Stress raseduse ajal
Füsioteraapia stressi jaoks Füsioteraapia raseduse ajal võib samuti stressi vähendamiseks väga kasulik olla. Ootavale emale pandud stress võib olla seotud ka füüsiliste muutustega. Näiteks on enamikul rasedatel naistel kasvava kõhu tõttu teistsugune liikumismuster või erinev kehahoiak. Suur kõht võib põhjustada seljavalu, kaela ... Füsioteraapia stressi korral Stress raseduse ajal
Beebi liiga väike Kui ema on raseduse ajal pidevas stressis või teda koormavad eriti traumaatilised sündmused või hirm tuleviku ees, võivad sellel olla tagajärjed lapse arengule. Kuna ema keha on pidevalt kõrge pinge all, kogeb stressi ka sündimata laps. See viib asjaolu… Laps on liiga väike | Stress raseduse ajal
Vältige stressi Kõige olulisem punkt stressi vältimiseks raseduse ajal on loomulikult stressi põhjustavate tegurite väljalülitamine. Kuna see pole alati võimalik, peaksid tulevased emad kasutama stressi vähendamiseks alternatiivseid meetodeid. Nende hulka kuuluvad spetsiaalselt välja töötatud rasedusmassaažid koos spetsiaalsete õlidega, mis pakuvad täiendavat füüsilist ja vaimset lõõgastust, rasedusjooga või… Vältige stressi | Stress raseduse ajal
Premenstruaalse sündroomi (PMS) tunnuste hulka võivad kuuluda: taevast kõrgest kurvast surmani, energilisest väsinud ja keskendumata-igakuised hormoonide tõusud ja mõõnad põhjustavad paljudel naistel füüsilise ja vaimse heaolu kõikumist. Sellele perioodile eelnevad päevad ei ole paljude naiste jaoks parimad. PMS: mis… Premenstruaalse sündroomi sümptomid
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) annab häirekella: negatiivne stress on 21. sajandi suurim terviseoht. Ja depressioon - praegu maailmas neljas kõige levinum haigestumise põhjus - on 2020. aastaks eeldatavasti kõige levinum tervisekahjustus pärast südame -veresoonkonna haigusi. Teaduslikus mõttes on hing identne… Psühhiaatrilise
Esiteks närvesööv kohtumine kontoris, siis juhuslik torm teele ja nüüd kripeldavalt viskoosne tööjärgne liiklus ... äkki on aeg: mees surub rusikad kokku, astub vihaselt gaasipedaalile või karjub näiliselt põhjuseta ringi. Kui rahu armastavad mehed äkitselt "klõpsavad", ei ole sageli taga ainult vaibunud agressiivsus ... Depressioon meestel
Mõned inimesed on ehitatud vee lähedale, nii et nad puhkesid kiiresti nutma. Teised kiristavad alati hambaid ja ei nuta kunagi. Kuid pisaraid ei tohiks alla suruda. “Nutt on emotsioonide töötlemiseks oluline. Sellepärast ei tohiks pisaraid alla suruda, ”ütleb AOK riikliku ühenduse arst ja psühholoog dr Jörg Lauterberg. “See… Rõõm ja kurbus: miks on pisarad olulised
