Tennise küünarnukk / golfimängija küünarnukk (Epicondylitis Humeri): ennetamine

Ennetamine tennis küünarnuki / golfimängija küünarnukk (epicondylitis humeri) nõuab tähelepanu indiviidi vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud riskifaktorid

  • Krooniline ületarbimine, st korduva ülekasutamise vältimine (sport, töö *, vaba aeg).

* Töökoha optimeerimise meetmed (kõrgendatud klaviatuurid, vertikaalne hiir jne).