Teraapia | Arahnofoobia

Ravi

Kui ämblike hirm on vähem väljendunud, pole ravi sageli vajalik. Kui aga hirm piirab tõsiselt mõjutatud inimese elustiili ja elukvaliteet on oluliselt halvenenud, on kasulik hirm ravida. Mõjutatud isikud teatavad sageli väga suurtest kannatustest, mille võib põhjustada pelgalt ämblikulaadse idee.

See näitab täiendavalt ravivajadust. Ravi kaudu peaksid mõjutatud isikud õppima ämblikulaadsete tavalist käitlemist ja jõudma arusaamisele, et kardetud ämblikulaamid ei kujuta endast reaalset ohtu ning et nende hirm on liialdatud ja alusetu. Ravi arahnoofoobia on sama mis peaaegu igasuguse konkreetse hirmu puhul. Käitumisteraapia meetmed on osutunud siin eriti kasulikuks. Eriti süstemaatilise desensibiliseerimise ja üleujutuse meetod (stiimuli küllastumine) saavutavad tavaliselt konkreetse hirmu (siin ämblikukartuse) kontekstis hea raviedu.

Süstemaatiline desensibiliseerimine

Õppimine a lõõgastus meetod (progresseeruv lihaste lõdvestus, autogeenne koolitus, hingamisharjutusedjne) on mõeldud selleks, et kannatanud saaksid ärevusest tingitud olukordades rahuneda ja lõõgastuda. Nüüd otsitakse süsteemselt olukordi, millest kannatanud isikud kardavad (alates vähem hirmust kuni suure ärevuse tekitamiseni).

Olukorras rakendab inimene varem õpitud lõõgastus meetod. See võimaldab isikul olukorras püsida ja kogeda, et halba sündmust ei toimu. Hiljem saab inimene ilma terapeudi saateta olukordi (siin: olukordi, kus ämblikulaadne on) üksinda külastada ja vajadusel rakendada lõõgastus tekkiva hirmu vastu.

üleujutus

Mõjutatud isik seisab silmitsi kõige kardetavama stiimuliga (nt ämbliku puudutamine) ilma aeglase lähenemiseta ja peaks sellesse olukorda jääma. Nii saab inimene teada, et kardetud sündmusi (nt ämbliku hammustus) ei toimu.

Ennustus

Loomade foobiad (siin: arahnoofoobia) algavad sageli aastal lapsepõlv ja võib areneda vanaduseks. Ravivajadus on tavaliselt aga ainult siis, kui kahjustatud inimene tunneb oma elustiili tõttu hirmude tõttu väga piiratud olukorda ja teatab tugevatest kannatustest. Sellisel juhul on käitumisteraapia raames asjaosalisel inimesel väga head ravivõimalused.