Ravi
Reeglina a emaka prolaps mis toimub pärast sünnituse taandumist omal soovil mõne päeva jooksul. Säilitavad struktuurid taastavad oma stabiilsuse ja naasevad oma varasemasse seisukorda venitus. Kui aga ilmnevad sümptomid, mis ei kao isegi mõne päeva pärast, on vajalik ravi.
See kehtib ka juhul, kui emakas on liiga palju nihkunud. Teraapia sõltub naise vanusest ja sellest, kas ta soovib saada veel ühte last. Naised, kes on väga ülekaaluline peaks seda tõhusaks vastu võitlemiseks vähendama emakas prolaps. Kui see on ainult väike emaka prolaps mis põhjustab ebamugavusi või ei tekita neid üldse, siis regulaarselt vaagnapõhja tuleks teha harjutusi.
Need on spetsiaalsed harjutused, mis tugevdavad lihase lihaseid vaagnapõhja ja seda tuleks teha iga päev. Nii saab täiendava vajumise vastukaaluks ja kerget vajumist saab taas vähendada. Kui emakas on juba liiga palju vajunud, tuleks teha emakas operatsioon.
Kuid seda tuleks teha ainult siis, kui emakas on väga põhja vajunud või kui emakas on juba tuppe punninud. Saadaval on kaks erinevat kirurgilist meetodit. Arst võib operatsiooni teha läbi tupe või alakõhu sisselõike.
Protseduuri ajal lihased vaagnapõhja kogutakse kokku ja nihkunud elundid viiakse tagasi algasendisse. Sõltuvalt sellest, millised elundid on nihkunud emaka langetamine, tupe ees või taga olev nahk lõdveneb, liigne nahk eemaldatakse ja seejärel õmmeldakse kokku. Sõltuvalt asendist nimetatakse seda eesmise või tagumise tupe plastiliseks operatsiooniks.
Kui opereeritud naine ei soovi enam lapsi saada, võib arst operatsiooni käigus emaka eemaldada (hüsterektoomia). Alternatiiv on ravi pessaariga. Seda kasutatakse eriti vanemate naiste või naiste puhul, kellele mingil põhjusel ei saa eeldada operatsiooni.
See on silikoonist või plastikust rõnga- või tassikujuline abivahend, mille günekoloog sisestab tuppe tupe ja emaka toetamiseks. Põletiku vältimiseks tuleb seda vahetada iga 6–8 nädala tagant. Kuna see on üldiselt teada rasedus on emakale ja selle tugistruktuuridele suur koormus ja on oht emaka prolaps, seda saab ennetada juba varem rasedus.
Hästi arenenud vaagnapõhjalihased vähendavad emaka prolapsi ohtu, mistõttu kõik lihaseid tugevdavad harjutused ja spordialad toetavad ennetamist. ujumine, sörkimine, matkamine ja peaaegu kõik spordialad tugevdavad vaagnapõhjalihaseid. Kuid on ka erilist vaagnapõhja treenimine.
Samuti ja eriti ajal rasedus vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks on oluline teha regulaarselt harjutusi. Üks võimalus on osaleda regulaarselt raseduse võimlemine, kus näidatakse eriti selliseid vaagnapõhjalihaseid tugevdavaid harjutusi. Neid saab teha ka kodus.
Samuti on oluline osaleda postnataalsetes harjutustes, et tugevdada emaka tugistruktuure, et see saaks kiiresti õigesse asendisse naasta. Ülekaaluline rasedad naised saavad emaka prolapsi ära hoida kehakaalu, kuna see on täiendav riskitegur. Vaagnapõhja harjutustest võib abi olla ka siis, kui emakas on juba vajunud. Kuigi nõtkumist ei saa tagasi pöörata, saab edasist nõtkumist ära hoida. Selle vastu aitavad ka vaagnapõhja harjutused Uriinipidamatuse.
