Hormoonid on keha messenger-ained, mille tootmise eest vastutavad teatud rakuühendused. Kui sealsed tundlikud protsessid tasakaalust välja lähevad, nimetatakse seda hormooni kõikumiseks. Ajutine hormooni kõikumine ei pruugi tingimata olla viima et hormoonide häired igal juhul. See võib siiski nii olla.
Mis on hormoonide tasakaaluhäired?
Skeemiline diagramm, mis näitab endokriinsüsteemi (hormooni) süsteemi anatoomiat ja struktuuri. Klõpsake suurendamiseks. Inimkeha võib võrrelda õrna reguleeriva ahelaga, milles lülituselemendid saadavad üksteisele signaale, reguleerivad üksteist ja kontrollivad üksteist. Kõige olulisemad hormoone tootvad juhtumid paiknevad keha erinevates kohtades, näiteks neerupealise koor kilpnääre, kõhunääre või hüpotalamuse, osa meie ajuJa hüpofüüsi, ka meie aju osa. Nad kohandavad organismi keskkonnamõjude, sealhulgas stress või ärevus. Nad kontrollivad meie rasvade või suhkrute ainevahetust, kui tunneme end näljasena ja kui tunneme end väsinuna. Samuti on meie luukasv ja sellised protsessid nagu vananemine hormoonid. Seetõttu on mõistetav, et kõikumised selles juhtimissilmus viima ülitundlikele reaktsioonidele. Erinevad allikad räägivad 30–43 eluliselt tähtsast hormoonid. Kõiki neid pole täielikult uuritud. Kui keha toodab püsivalt liiga vähe või liiga palju ainult ühte kõige olulisemat hormooni, võib sellel olla kehale juba märgatav mõju, olenevalt põhjusest. Juhul kui hüpotüreoidismvõib kogu ainevahetus aeglustuda, mille tagajärjeks on kehakaalu tõus, väsimus ja isegi depressioon.
Põhjustab
On hormonaalselt erinevaid häireid rasvade ainevahetus või viljakust, meeleolu, unerežiimi või käitumist. Põhjused võivad olla geneetiline eelsoodumus, keskkonnamõjud, stress või orgaanilised haigused, samuti biokeemilised protsessid mõjutavad ka meie hormoonide regulatsiooni ravimite, kasvajate või muude organeid kahjustavate mõjude võtmisel. Neeruhaigus võib mõjutada ka hormoone tootvat neerupealise koort ja geneetiline defekt võib samuti piirata pankrease funktsioon or kilpnääre. Kollaskeha hormooni defitsiit progesterooni võib nurjata soovi lapse järele noortel naistel ja üle 40-aastastel naistel põhjustab selle hormooni vähenenud tootmine sageli kurnatust ja soovimatut kaalutõusu. Kehatemperatuurist soolemotiilsuseni hapnik meie sisu veri. Hormoonid määravad suure osa meie igapäevaelust ja heaolust. See juhtimissilmus on sama keeruline kui tundlik. Kui see ajutiselt välja saab tasakaal, võib see meist märkamatult mööda minna. Eeliseks on teadlik tähelepanu pööramine meie elustiili ja heaolu seostele.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Hormoonide tasakaaluhäireid võib näidata mitu märki. Näiteks kannatavad mõned isud himude või unehäirete all. Hormonaalsed muutused, näiteks need, mis tekivad puberteedieas või menopausi, võib põhjustada krooniline väsimus ja nõrkus. Paljud inimesed kannatavad juuste väljalangemine or nahk ärritused, mis on sageli seotud tugeva halva enesetundega. Võib esineda ka vaimseid muutusi. Näiteks, meeleolumuutused ja depressioon sisse seatud, eriti pikaajaliste hormonaalsete häirete korral. Paljud kannatajad kogevad ka seda kuumad hood ja öine higistamine. Liigne isu võib viima kaalutõusuni, samas kui isu puudumine, mis on samuti tüüpiline, avaldub kehakaalu languses. Lisaks võivad hormonaalsed häired põhjustada paljusid muid sümptomeid ja kaebusi. Võimalikud sümptomid on vahemikus peavalu pikenenud migreen rünnakud, seedetrakti kaebused ja lihased valu. Naistel ilmnevad hormonaalsed häired sageli pikenenud tsüklitena, nõrgenenud menstruatsioon ja muud menstruatsiooniga seotud kaebused. Lisaks menstruatsioonidevaheline verejooks ja rind valu võib juhtuda. Segasus ja ärrituvus on ka hormonaalse tasakaaluhäire tüüpiliste sümptomite hulgas. Meestel võib hormonaalne tasakaalutus avalduda läbi erektsioonihäired. Viljatus võib olla põhjustatud hormonaalsest tasakaalutusest. Füüsilised muutused avalduvad sageli suureneva haigusetundena, millel ei näi olevat põhjust.
Diagnoos ja kulg
Hormonaalsete häirete diagnoos viiakse tavaliselt läbi mitmel etapil. Enamasti on võhik hormoonide kõikumisi või isegi nende patogeenset toimet hormoonidele raske määrata. Seetõttu pöördub patsient tavaliselt kõigepealt oma perearsti juurde, kes suunab ta hormonaalsete häirete spetsialisti - endokrinoloogi juurde. Endokrinoloogi igapäevane diagnostiline töö hõlmab veri proovid samuti ultraheli skaneerib ja arutleb patsiendiga tema olukorra üle. Sellised tegurid nagu kehakaalu tõus või langus, unehäired, rahutus, stress or depressioon anna talle esialgsed vihjed täpsele diagnoosile ja võimalikele ravivõimalustele. Kõige sagedamini diagnoositakse kilpnäärmehaigusi ja diabeet. Sageli hõlmab kliiniline pilt mitut neist häiretest, eriti kui haiguse käik on pikka aega jäänud märkamatuks ja hormonaalse regulatiivse vooluringi koosmõjus on juba mõjutatud mitu elundit. Seega inimesed häiritud suhkur tasakaal kannatavad sageli paralleelselt loiduse, vahelduva kirgliku aktiivsuse, stressi, unehäired ja ülekaalulisusning jooge ja treenige liiga vähe. Põhjus ja tagajärg on seega omavahel põimunud. See tuleb konkreetselt diagnoosist välja selgitada.
Tüsistused
Hormoonhaigused võib inimestel põhjustada väga erinevaid kaebusi ja tüsistusi. Reeglina on selles osas ka mees- ja naispatsientide vahel suuri erinevusi. Hormoonide häiretega kaasneb sellega peamiselt üldine halb enesetunne. Mõjutatud inimene tunneb end väsinuna ja loidalt ning tavaliselt ei osale ta enam elus aktiivselt. Pealegi võib tekkida ärevus või sisemine rahutus, mille all kannatavad ka paljud patsiendid unehäired. Patsiendi kehas on stress ja ebamugavustunne erinevates organites. Elukvaliteet on äärmiselt piiratud hormoonide häired ja igapäevaelu muutub kannatanud inimesele raskemaks. Lisaks on ka psühholoogiline stress, nii et enamikul mõjutatutest tekib ka depressioon ja muud käitumishäired. Kuna enamasti on häirete ravi põhjuslik, võivad sõltuvalt põhihaigusest tekkida tüsistused. Enamikul juhtudel on häirete kõrvaldamiseks siiski vajalik kirurgiline sekkumine. Kui hormooni tasakaalustamatus on kasvaja käivitaja, võib see olla juba levinud teistesse kehapiirkondadesse.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kui sellised sümptomid nagu sisemine rahutus või meeleolumuutused äkki märgatakse, võib olla aluseks hormoonihäire. Arsti külastamine on näidustatud juhul, kui kaebused kestavad kauem. Tüsistuste vältimiseks tuleks tõsised kaebused, nagu depressioon või kurnatus, kiiresti selgitada. Kui kaebused ilmnevad puberteedieas, rasedus or menopausi, ei pea tingimata arstiga nõu pidama. Enamasti hormoon tasakaal normaliseerub iseenesest kohe, kui füüsilised ja psühholoogilised muutused on lõpule viidud. Inimesed, kes tunnevad end hormonaalse tasakaaluhäire tõttu väga halvasti, peaksid siiski seda tegema rääkima arsti juurde. See kehtib eriti füüsiliste kaebuste korral. Remissiooniga kasvajaga patsiendid peaksid rääkima vastutava arsti juurde. Võimalik, et see on kordunud või on mõni muu alus seisund see vajab selgitamist. Kui ülalnimetatud sümptomid ilmnevad pärast ravimite võtmist, on vajalik ka meditsiiniline nõustamine. Lisaks perearstile võib pöörduda sisehaiguste spetsialisti või mitte-arsti poole. Meditsiiniline hädaabiteenistus võib nimetada meetmed eest esmaabi.
Ravi ja teraapia
Hormonaalsete kõikumiste ja häirete ravi keskendub peamiselt mõjutatud inimese hormonaalse tasakaalu taastamisele. Seda saab teha ainult tema praeguseid eluolusid ja võimalusi arvesse võttes. Mõnel juhul saab tasakaalustamise tulemusi saavutada juba manustamisega hormoonpreparaadid. Orgaanilised põhjused, nagu kasvajad või koevigastused, tuleb kirurgiliselt parandada. Hormonaalsete häirete psühholoogiliste põhjuste korral küsitakse psühholoogia või psühhiaatria spetsialisti nõu. Selles piirkonnas saab rakendada ka terapeutilist ravi. Samamoodi on hormonaalsete häirete ravimiseks olemas loodusravi meetodid. Mõningaid häireid saab ravida täiendavate ravimitega. Teed, massaažid, ravimtaimed, infusioonid, hormoon süstid or tabletid võib olla osa tervendamiskavast, samuti võimalike stressitegurite väljaselgitamisest rääkima ravi, peatumine a tervis kuurort, regulaarne ultraheli diagnostika või muutus dieet ja joomisharjumused. Harjutusravineuroloogilised uuringud magnetresonantstomograafia või keha enda analüüs valgud võib viia ka edukale ravi plaan. Mõned hormonaalsed häired võivad vajada eluaegset ravi. Näiteks peab võtma inimene, kelle kilpnäärmekude hormonaalse autoimmuunhaiguse tõttu üha enam hävib kilpnäärmehormoonid avastamise hetkest alates sööge ja jooge väga teadlikult, tehke regulaarselt piisavalt liikumisharrastusi ja kontrollige tema üle veri loendada kuni neli korda aastas. Kuna hormonaalsetel protsessidel on tavaliselt pikaajaline mõju, võib keha lisatava hormonaalse preparaadiga kohanemine võtta mitu kuud kuni üle aasta, kuni see on endokrinoloogi ja keha hormonaalse süsteemi abil välja töötanud õige annuse saab järk-järgult kohaneda hormoonide taseme normaliseerimiseks.
Väljavaade ja prognoos
Ehkki hormoonid kontrollivad ja reguleerivad paljusid organismi elutähtsaid protsesse ning teevad seda enamasti usaldusväärselt, on nad kõikumistele suhteliselt vastuvõtlikud. Seda tüüpi hormoonide tasakaaluhäired võivad laheneda spontaanselt või läbida kroonilisi kursse ja püsida muutumatuna aastaid või aastakümneid. Prognoos sõltub alati mõjutatud hormoonist ja ka hormoonihäire põhjustest. Näiteks puberteedieas on hormoonide kõikumised suhteliselt normaalsed ja tavaliselt kahjutud, kuna need lepivad mõne aasta pärast uuesti ise. Kuni nad seda teevad, võivad need loomulikult põhjustada ebameeldivaid mõjusid nagu rasune nahk ja akne, raske menstruatsioon krambid tüdrukutel või poiste agressiivne käitumine. Sõltuvalt sellest, kui tõsine on sellise ajutise hormoonide tasakaaluhäire mõju, võib otsustada võtta vastumeetmeid. Kuid nad elavad ise sisse meditsiinilise sekkumiseta ja ilma. Olukord on teistsugune, kui hormoonide tasakaalustamatus tuleneb füüsilistest põhjustest, näiteks kilpnääre või reproduktiivorganid. Sellised hormoonihäired ei toimu ainult kroonilises vormis, vaid võivad avaldada ka tundlikku toimet tervis. Näiteks viivad suguhormoonide hormonaalsed kõikumised viljatus. Kui hormoonasendusravi on võimalus, patsiendi korralikuks kohanemiseks ja sümptomite paranemiseks individuaalsete võimete piires kulub tavaliselt mitu nädalat kuni mitu kuud.
Ennetamine
Muidugi ei ole võimalik kaitsta kasvajate ega pärilike hormoonihäirete eest. Vaevalt suudab keegi oma elust välja tõrjuda liiklusmüra, igapäevatöö või üldiste eksistentsiaalsete hirmude tekitavaid keskkonnastressoreid. Siiski on meie elustiili mõjutamiseks palju võimalik teha, mis on kasulik tervislikule hormoonitasakaalule. Me saame liiga palju vältida stimulandid nagu joovastavad ained, suhkur või kontsentraadid. Saame valida, kas teeme palju trenni, kas oleme koos inimestega, kes on meile kasulikud ja kas me oleme tähelepanelikud oma tundeelu suhtes. Kuna need tegurid mõjutavad juba üsna oluliselt tervet ainevahetust ja toimivat hormonaalsüsteemi.
Hooldus
. meetmed järelhooldus sõltub hormoonihäiretest reeglina väga tugevalt hormoonihäirete täpsest väljendusest ja põhjusest, mistõttu üldist kurssi ei saa anda. Üldiselt tuleb esmalt ravida põhihaigust, et need häired saaksid täielikult kõrvaldada. Mida kiiremini pöördutakse arsti poole, seda parem on haiguse edasine kulg. Lisaks tuleks loomulikult vältida põhihaigust, et hormoonihäired ei korduks. Ravi saab läbi viia ravimite abil, kusjuures mõjutatud inimene sõltub regulaarsest tarbimisest ja ka õigest annusest. Küsimuste või ebakindluse korral pöörduge kõigepealt arsti poole. Isegi kõrvaltoimete või interaktsioonid, professionaalne nõustamine on parim viis selle leevendamiseks seisund võimalikult kiiresti. Kui hormoonihäired on põhjustatud kasvajast, tuleb see eemaldada. Isegi pärast eemaldamist on hormooni häirete kordumise vältimiseks vajalik arsti regulaarne kontroll. Selle käigus võib mõjutatud isiku eeldatav eluiga samuti olla lühem või piiratud.
Mida saate ise teha
Hormoonide tasakaaluhäired normaliseeruvad tavaliselt iseenesest. Kui hormoonide tasakaalu tasakaalustamatusel on psühholoogilisi põhjuseid, kaovad probleemid kohe, kui elutingimused on jälle paranenud. Stressi ja sarnaseid vallandajaid saab sageli parandada isegi väikeste muudatustega elustiilis. Muutus dieeton näiteks sama tõhus kui regulaarne treenimine värskes õhus ja hea uni. Puuduvaid hormoone saab täiendada sobivate preparaatidega. Ained nagu Testosterooni ja progesterooni on saadaval kui tabletid ja kreemid ja võib juba vastu võtta väikesele hormoonide tasakaalustamatusele. Lisaks mõned looduslikud ravimid nagu maca juur või kookosõli aidata. D-vitamiini mõjutab ka hormoonide taset ja võib vabaneda näiteks läbi dieet ja päikesevalgus. Kui need meetmed ei näita mingit mõju, võib olla tõsine põhjus. Naistel menopausi võib tekkida ja meestel võib selle keskpõhjus olla keskeakriis. Rasedus või võib olla põhjuseks ka teatud ravimi kasutamine. Kannatanud ei saa ise palju ära teha ja peaksid seetõttu arstiga nõu pidama. Eriti kui hormoonihäirega kaasneb ebamugavustunne, on näidustatud meditsiiniline nõustamine.
