DIAGNOOS: Kuidas saab PMS-i diagnoosida?
Premenstruaalse sündroomi diagnoosi paneb tavaliselt günekoloog. Üksikasjalikus vestluses küsib günekoloog palju küsimusi sümptomite ja nende ilmnemise kohta. Diagnoosimiseks on kasulik, kui mõjutatud isik peab kaebuste päevikut, kuhu registreerib, millal on menstruatsioon ja millised sümptomid ilmnevad. Diagnoos hõlmab alati laboriuuringut, kuna põletiku markerid võivad kaebuste ajal olla kõrgendatud ja laborit saab kasutada ka muude võimalike diagnooside välistamiseks.
TERAPIA: Mis aitab PMS-i sümptomite korral?
Algul püütakse tavaliselt sümptomid kontrolli alla saada lõõgastus harjutused, võimlemine ja tasakaalustatud dieet. Kui see katse ebaõnnestub, on hormonaalse ravi võimalus. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid kasutatakse ennetamiseks ovulatsioon ja varustada keha püsiva hormoonidoosiga.
Sel viisil tekivad sageli hormoonide kõikumised, mis on selle põhjuseks ovulatsioon saab ära hoida ja sümptomid peaksid vähenema. Sellisel juhul tuleb tablette võtta püsivalt ja ilma vaheajata. Teatud sümptomite korral võib ravimeid kasutada ka otse.
Kaubanduslikult saadaval valuvaigistidNagu ibuprofeen or paratsetamool, aitab leevendada valu. Kui aga on tugev verejooks, aspiriin tuleks vältida, kuna see nõrgestab keha enda hemostaasi. Diureetikumid võib välja kirjutada veepeetuseks.
Kombineeritud ravi psühhoteraapia ja depressiivsete meeleolude vastu võitlemiseks kasutatakse tavaliselt ravimeid. Meeleolu tõstvad ained nagu sertraliin või tsitalopraam saab kasutada. Kuid seda kasutatakse ainult siis, kui sümptomite vastu ei saa muul viisil võidelda, kuna need preparaadid on seotud paljude kõrvaltoimetega.
Natural Naistepuna aitab ka kergete depressiivsete meeleolude vastu. Esimesed menstruatsioonieelse sündroomi teraapia katsed saab teha täiesti ilma ravimiteta. Lõõgastus harjutused, näiteks jooga harjutused ja regulaarne treenimine võivad mõnel põdejal sümptomeid leevendada.
Tasakaalustatud dieet võib leevendada ka premenstruaalset sündroomi. Šokolaad, kofeiin tuleks vältida alkoholi ja ka soola tuleks vähem tarbida. Tarbimine magneesium, dieedina täiendamineväidetavalt leevendab kõhukrambid.
Teatud õlid, näiteks linaõli ja kurgirohuõli, pakuvad väidetavalt head oomega-3-rasvhapete varu ja lahustavad seeläbi õrnalt ja loomulikult emakas. viinamarja hõbedane küünal väidetavalt töötab vastu meeleolumuutused ja unehäired. Väidetavalt aitab mungapipar eriti depressiivsete meeleolude ja loiduse korral premenstruaalne sündroom ja väidetavalt töötab see ka vastu valu ja rindade pinge.
Väidetavalt leevendab ka ingver valu ja normaliseerida tsüklit nii premenstruaalses faasis kui ka selle ajal menstruatsioon. Eelkõige menstruatsioonieelse sündroomi psühholoogilisi probleeme saab ravida alternatiivmeditsiiniga. Saadaval on erinevaid homöopaatilisi ravimeid.
Seepia Väidetavalt on D12 efektiivne meeleolumuutused ja depressiivseid meeleolusid ning ka leevendada peavalu ja rindade pinge. Pulsatilla Väidetavalt neelab D12 kurba meeleolu ja veinirünnakuid ning vähendab peavalu ja seljavalu. Lachesis Väidetavalt on D12 efektiivne ka liigse stimulatsiooni ja agressiooni vastu.
Depressioonid ja libiido kaotus tuleks Chloratum D12 abil rahustada. nux vomica Väidetavalt on D12 vastu valu rinnus ja kõhukrambid. Munga pipar kuulub verbena taimede hulka ja sellel on oma nimi, sest väidetavalt vähendab see munkade sugutungi.
Tänapäeval kasutatakse munki virre, kuna sellel on emasloomadele reguleeriv toime hormoonid ja võib seega leevendada premenstruaalse sündroomi sümptomeid. Munga pipra efektiivsuse uuringuid pole veel läbi viidud. Imetavad naised ei tohiks munki pipart võtta, kuna hormoon prolaktiini inhibeeritakse ja seega piimatootmine on piiratud. Lisateavet leiate siit: Munga pipar.
