Kas e-sigaretid on kahjulikud või mitte?
Praegune õppeolukord on veel liiga hõre, et täpselt hinnata, kui kahjulikud on e-sigaretid tervisele. Eelkõige ei saa veel kindlalt öelda, millist pikaajalist kahju võib e-sigarettide tarbimine tervisele kaasa tuua. Tooted pole selleks piisavalt kaua turul olnud.
Kuid need pole kahjutud – teadlased ja eksperdid on selles juba ühel meelel.
Mürgine aur
Enamik vedelikke sisaldab nikotiini, mis kahjustab südant, aju ja kopse. Samuti soodustab see vähi arengut. Kuigi Saksamaal on vedela lisandina alkaloidi sisaldus piiratud 20 milligrammiga milliliitris, ei muuda see kahjulikku mõju tervisele.
Teadlased seostavad e-sigarettide põhjustatud tervisekahjustusi selliste kemikaalidega nagu glütseriin ja propüleenglükool. Toidu lisaainetena E 1520 ja E 422 on need kahjutud. Kuumusel aga moodustavad nad aldehüüde, nagu formaldehüüd ja akroleiin, mis on suuremates kontsentratsioonides mürgised.
See tähendab, et isegi ilma nikotiinita e-sigaretid ei ole kahjutud.
Oksüdatiivse stressi, põletiku ja endoteeli funktsiooni seisukohalt võivad need olla isegi kahjulikumad kui nikotiini sisaldavad e-sigaretid.
E-sigaretid – füüsilised tagajärjed
E-sigarettidel on organismile mitmeid kahjulikke mõjusid:
Mõju hingamisteedele
Samuti on e-sigarettidest saadav nikotiin kopsudele pikaajaline mõju. See kahjustab hingamisteede isepuhastumist. Seetõttu võib e-sigareti kasutamisel tekkida ka suitsetajatele omane köha: Nii püüavad kopsud vabaneda kogunevatest saasteainetest.
USA 3-aastase pikisuunalise uuringu kohaselt kahjustab aurustamine ka kopse. Võrreldes mittesuitsetajatega on e-sigareti kasutajatel 1.3 korda suurem risk haigestuda hingamisteede haigustesse nagu krooniline bronhiit, astma, emfüseem ja KOK. See kehtis ka kasutajate kohta, kes polnud varem suitsetanud.
Sigarettide kasutajate puhul oli risk aga 2.6 korda suurem kui mittesuitsetajatel ja seega kaks korda suurem.
Mõju südamele ja veresoontele
Piisab isegi ühest veipimise episoodist (e-sigareti ühekordne kasutamine), et tõsta südame löögisagedust, muuta arterid jäigemaks ja kahjustada endoteeli funktsiooni. Viimane on veresoonte siseküljel asuv rakukiht, mis vastutab nende laienemise ja ahenemise eest ning kontrollib ka põletikku ja vere hüübimisprotsesse.
Viimaste uuringute kohaselt suurendab e-sigarettide tarbimine riski
- südameatakk (umbes kolmandiku võrra),
- südame isheemiatõve (umbes veerandi võrra) kui ka
- insult ja
- veresoonte oklusioonid.
E-sigaretid ja vähk
E-sigaret soodustab nahaprobleeme ja allergiaid
Kuna aurudel on omadus meelitada ligi veemolekule oma keskkonda, võivad e-sigaretid põhjustada nahaprobleeme, nagu kuiv ketendus või punetus ning kuivatada suud. Vedelike koostisained võivad samuti põhjustada allergiat.
Surmajuhtumid USA-s
USA-s on e-sigarettide tarbimise tõttu esinenud arvukalt seletamatuid kopsuhaigusi ja isegi surmajuhtumeid.
Arvatakse, et põhjus on E-vitamiini atsetaat – E-vitamiinist saadud õline vedelik, mis võib oma molekulaarstruktuuri tõttu aurustudes olla ohtlik. Väidetavalt on oma osa mänginud ka kanepi joovastavat toimeainet THC sisaldavad tooted.
Kas e-sigaretid on tervislikumad kui tubakasigaretid?
Paljud suitsetajad loodavad e-sigarettidele üleminekuga oma terviseriske vähendada. Tegelikult põletavad tubakat ainult tavalised sigaretid. Suits sisaldab arvukalt kantserogeenseid, mürgiseid aineid, mis kujutavad endast haigestumise ja surma ohtu.
Neid e-sigarettide puhul ei eksisteeri. Vedelik aurustub madalamatel temperatuuridel, mistõttu ei teki põlemisel saasteaineid. Seetõttu peavad eksperdid e-sigarette "tõenäoliselt vähem kahjulikuks" kui tavalised tubakassigaretid, kuid see kehtib ainult vähiriski kohta.
Nende aur sisaldab aga piisavalt muid ohtlikke aineid, mis võivad organismi kahjustada.
E-sigaretid tekitavad ka sõltuvust!
Kas e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda?
Võimalik, et jah – vähemalt esialgu. 2019. aasta alguses avaldatud Briti uuringus oli 18% e-sigarettidega suitsetamisest vabanenud katsealustest aasta pärast endiselt "karskus", samas kui nikotiini asendustoodete (plaastrid, närimine) kasutajatest vaid 9%. kummi jne).
Föderaalne tervisehariduse keskus ei soovita aga e-sigarette suitsetamisest loobumise vahendina. Eriti kui keegi üritab nikotiini sisaldavate vedelike abil suitsetamist maha jätta, jääb põhiline nikotiinisõltuvus alles.
Ei muutu ka suitsetamisega seotud harjumused. Seetõttu on tavaliste sigarettide juurde naasmise tõenäosus suur.
Kas e-sigaretid on noorte jaoks värav suitsetamise juurde?
Vedelate aurustid on noorte seas populaarsed. Arstid hoiatavad, et e-sigarettidest võib saada uus "väravaarkootikum", kuna neid on lihtne tarbida ja need haaravad noori varakult kaasa. Lisaks viitab USA uuring, et vedelike puuviljased ja magusad maitsed meeldivad eriti noortele inimestele.
Sel põhjusel hakkas Saksamaal 2016. aastal kehtima uus noortekaitseseadus, mis keelab e-sigarettide müügi alla 18-aastastele noortele. Siiski on näha, kas e-sigaretid julgustavad noori suitseta rohkem. Lõppkokkuvõttes, miks peaks mõnede teadlaste arvates magusate maitsetega harjunud inimene üle minema mõru tubaka sigarettidele?
E-sigaretid ja rasedus
Arvatakse, et noored emad võivad nikotiini oma lastele rinnapiima kaudu edasi anda. Kas nad annavad e-sigarettidest nikotiinivabades vedelikes sisalduvaid kahjulikke aineid ka lapsele rinnaga toitmise kaudu edasi, pole veel selgunud. Kui aga soovid olla turvalisuse poolel, peaksid raseduse ja rinnaga toitmise ajal e-sigarette vältima.
Kas passiivne veipimine on ka kahjulik?
E-sigaretid on ebatervislikud – isegi kui te ennast ei veipi. Vaevalt on (tähenduslikke) uuringuid "passiivse veipimise" teemal. Baieri osariigi tervise- ja toiduohutuse ameti uuring näitas aga, et ruumis, kus e-sigarette aurutati kaks tundi, võib õhus tuvastada kantserogeenseid ja allergeenseid osakesi.
Astmahaigete puhul võib passiivne veipimine süvendada sümptomeid ja võib-olla vallandada rünnakuid, kui nad hingavad sisse e-sigarettide auru.
E-sigareti aurude pikaajaline sissehingamine suurendab riske, eriti laste ja rasedate naiste puhul.
Kuidas e-sigaretid töötavad?
On erinevat tüüpi e-sigarette, mis mõnikord meenutavad enam-vähem “päris” sigarette. Kuid peale välimuse toimivad need kõik sarnaselt: kere sees on paak, kuhu kasutaja vedeliku täidab, samuti akutoitel aurusti. See on kütteelement, mis soojendab vedelikku ja aurustab selle.
E-sigarettide koostisained
Sõltuvalt koostisest sisaldab e-sigarettidele mõeldud vedelik erinevaid koostisosi. Kandeaineks on tavaliselt propüleenglükool või glütseriin. Neid kahte ainet peetakse toidu lisaainetena ohutuks (E1520 ja E422). Kuumutamisel võivad aga tekkida formaldehüüd ja akroleiin, mis on suuremates kontsentratsioonides mürgised.
Tihti lisatakse vedelikule nikotiini, vahel mitte. Mõnele vedelikule lisatakse maitseaineid, näiteks õuna, kaneeli või vanilli. Kuigi kõik koostisosad peavad olema EL-s märgistatud, saab paljusid aineid lihtsalt käsitleda „maitseainetena“ ilma üksikasjalikumalt kirjeldamata, mis nende taga peitub.
Mürgised koostisained vedelikes
- Nikkel
- hõbe
- alumiinium
- Diatsetüül ja pentaandioon (mõlemad võivad põhjustada bronhide põletikku, nt nn popkorni kopsu)
Erinevus e-sigarettide ja tubakasoojendite vahel
Lisaks e-sigarettidele on olemas ka nn tubakasoojendid. Mõlemad näevad välja sarnased, kuid nende tööpõhimõte on erinev: vedelikku kuumutatakse ja aurustatakse e-sigaretis. Mõnikord sisaldab see nikotiini, kuid mitte tubakat. Kasutaja torkab tubakapulga tubakasoojendajasse ja soojendab seda.
Mõlemal tootel on üks ühine joon: praeguseks on riskipotentsiaali kohta tehtud vaid mõned sõltumatud uuringud. Võib vaid oletada, et ei tubakasoojendajad ega e-sigaretid ei ole tervislikud lühemas ja eelkõige pikemas perspektiivis.
