Ennetamine
Temporomandibulaarse liigese pragunemise teket saab enamikul juhtudel lihtsate vahenditega ära hoida. Ühelt poolt regulaarsed hambaarsti külastused, kus seisund hammaste ja vajadusel ka hammaste hambaproteesimine on hoolikalt uuritud, on hädavajalikud. Teisest küljest võib olla kasulik patsiendina pöörata tähelepanu olukordadele, kus inimene on raskekujuline pingeid.
Tugevalt kulunud täidised, kroonid või sillad tuleks mõistliku aja jooksul parandada või täielikult asendada. Lisaks lihtne lõõgastus harjutused aitavad närimislihaseid leevendada ja seeläbi ka temporomandibulaarne liiges.
