Suur potentsiaal peitub selles meetmed mis on suunatud esmase ennetamise valdkonnale. Ent siin peitub ka tuum: saavutatavaid mõjusid saab oletada ja tuletada ainult statistikast ning saavutatud mõjusid on raske mõõta nii nende ulatuse kui ka individuaalse aja järgi. Kuidas saab tõestada, et keegi on süda-60-aastaselt tervislik, sest ta on regulaarselt trenni teinud? Võib-olla on see tingitud ka sellest, et ta pole suitsetanud või tal on lihtsalt “head geenid”? Teine raskus on see, et ennetustööst maksjad erinevad sageli haiguste ning nende sotsiaalsete ja kutsealaste tagajärgede eest. Ja erinevate rahapottide sobitamine on ülesanne, mida ei tohiks alahinnata.
Esmane ennetus
Suur osa kokkuhoitavatest kuludest on seotud tavaliste haigustega, eriti:
- Kardiovaskulaarsed haigused (näiteks kõrge vererõhk, südameatakk),
- Lihas-skeleti haigused (eriti seljaprobleemid),
- Osteoporoos,
- Suhkurtõbi ja
- vähk.
Nende arv suureneb, mille põhjuseks on teadaolevalt riskitegurid seda saab ära hoida. Seetõttu on selles valdkonnas suur esmase ennetamise potentsiaal. Keskendutakse regulaarsele ja korralikule, piisavale ja tervislikule treeningule dieet ja piisavad puhkeperioodid. suitsetamine ja alkohol tarbimine - teada riskitegurid mitmesuguste haiguste korral - tuleb peatada või piirata ning tühiste vaevuste korral peaks eesmärk olema ravimite võtmisest hoidumine.
Nakkushaigused samuti HIV ja suguhaigused võib sisaldada ka vaktsineerimise ja asjakohaste ennetavate vahendite abil meetmed. Ka siin on oluline teada nende kohta - see on seksuaalkasvatuse oluline aspekt.
Teine punkt on vaimsete ja psühhosomaatiliste haiguste sagenemine. Need sisaldavad:
- Söömishäired,
- Stressiga seotud haigused ja
- Sõltuvused.
Ka siin saab ennetusse olulise panuse anda näiteks õppetöö ja seminaride kaudu stress juhtimisstrateegiad ja lõõgastus tehnikaid. Ei tohi unustada rasedate nõustamist ja hambaarsti hooldamise programme tervis. Siin kutsutakse eelkõige hambaarste oma patsiente piisavalt harima ja juhendama. Seaduses kinnitatud laste grupiprofülaktika on juba hambaravis märkimisväärset edu näidanud tervis viimase 15 aasta jooksul.
Teisene ennetamine
Vastsündinute uurimine vahetult pärast sündi ja pärast seda regulaarsete ajavahemike järel on arstide oluline meede teatud haiguste ja arenguhäirete võimalikult varajaseks avastamiseks ja nende asjakohaseks raviks. Nende uuringute raames viiakse tavaliselt läbi ka soovitatavad vaktsineerimised.
Täiskasvanutel üldine seisundi uurimine tervis (Kontroll) ja uuringud varajase avastamise kohta vähk pakuvad võimalust avastada haigusi enne, kui need sümptomitega ilmnevad.
Ennetamine - kelles?
Ennetamine ja tervise edendamine peaksid algama ajast, mil õpitakse käitumismustreid ning elustiili, liikumiskäitumist ja dieet saab eriti hästi mõjutada. Seetõttu tuleb ennetusprogramme juba lastel ja noorukitel juurutada lasteaed, kool, pere ja muud elukeskkonnad. Nii saab vähendada ka sotsiaalselt määratud tervisevõimaluste ebavõrdsust.
Teine valdkond on töömaailm. Paljusid tööga seotud haigusi ja õnnetusi saab ennetada töötervishoiu edendamise ja tööohutuse parandamise kaudu. Vanemad inimesed on samuti suur rühm. Füüsiline ja vaimne võimekus on enesemääramise, iseseisva elu eeldus. Selle propageerimine ja hoidmine vanemas eas on seega samuti oluline eesmärk.
