Ennetama glaukoom (glaukoom), tuleb tähelepanu pöörata vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - vt Ennetamine mikrotoitainetega.
- Stimulantide tarbimine
- Tubakas (suitsetamine) - riski suurenemine umbes 88%.
- Ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
Keskkonnareostus - mürgistused (mürgistused).
- Tahkete osakeste tase - tahkete osakeste ülemise veerandi (PM 2.5) naabruskondade elanikud põevad glaukoomi 6% sagedamini kui need, kes elavad tahkete osakeste madalaimas kvartalis
Ennetustegurid
- Geneetilised tegurid:
- Geneetilise riski vähendamine, mis sõltub pseudoeksfoliatiivse glaukoomiga seotud geenipolümorfismidest (sünonüüm: PEX glaukoom):
- Geenid / SNP-d (ühe nukleotiidi polümorfism):
- Geen: LOXL1
- SNP: rs3825942 geenis LOXL1
- Alleeli tähtkuju: TT (0.1 kuni 0.03 korda).
- Alleeli tähtkuju: CT (veidi madalam).
- Geenid / SNP-d (ühe nukleotiidi polümorfism):
- Geneetilise riski vähendamine, mis sõltub pseudoeksfoliatiivse glaukoomiga seotud geenipolümorfismidest (sünonüüm: PEX glaukoom):
- Õdede andmete kasutamine Tervis Uuring (63,893 1984 naist, uurimisperiood 2012–41,094) ja tervishoiutöötajate järeluuring (1986 2012 meest, XNUMX–XNUMX) - nitraati sisaldavate toitude mõju avatud nurga esinemissagedusele glaukoom uuriti. See näitas, et rohkesti nitraadisisaldusega toite (nt rohelised köögiviljad, kapsas) võib olla avatud nurga eest kaitsev glaukoom. Suurima nitraadisisaldusega kvintiili (umbes 240 mg / die) osalejatel tekkis avatud nurga glaukoom 21% vähem tõenäoline kui madalaima nitraadisisaldusega kvintiilil (umbes 80 mg / die). Paratsentraalse nägemisvälja kadumisega patsientide alagrupis tekkis suurima nitraadisisaldusega kvintiilil glaukoom isegi 44% harvemini (MVRR / mitmemuutuv suhteline risk: 0.56; 0.40-0.79).
- Teejoojad (tee kofeiin) oli glaukoomirühma kuulumise risk 74% madalam kui neil, kes igapäevaselt teed ei joonud. Kohv joodikud seevastu koos või ilma kofeiin, olid võrdse tõenäosusega glaukoomirühmas. Kofeiinivaba tee tarbimine ei mõjutanud glaukoomi riski. Tuleb oodata täiendavaid uuringuid.
