Käärsoole ülesanded seedimisel
Ehkki jämesooles ei imendu peaaegu mingeid toitaineid, välja arvatud lühikese ahelaga rasvhapped, mis imenduvad juba ka peensoolde, jämesool on sellest hoolimata oluline. Ennekõike mängib see otsustavat rolli meie vee säilitamisel tasakaal. Jämesool neelab umbes 80–90% väljaheites olevast veest.
Sel moel kaitseb see keha suuremate vedeliku kadude eest. Väljaheide sisaldab ainult umbes 0.1 l vett. Kui seda jämesoole funktsiooni häirivad nt bakteriaalsed toksiinid, võib veekadu põhjustada eluohtlikku kõhulahtisust.
Koos veega on koolon eemaldab väljaheitest ka soolad, peamiselt NaCl. Naatrium ja kloriid on vajalikud arvukateks protsessideks kehas ja rakkude osmootse keskkonna säilitamiseks. Seetõttu on oluline tagada piisav vedeliku ja elektrolüüdi tarbimine kõhulahtisus.
Suur kogus vett ja elektrolüüdid on juba neeldunud peensoolde. On võimalik elada isegi ilma jämesooleta, kuid siis peate oma tähelepanu rohkem pöörama dieet ja vedeliku tarbimine. Viimane osa koolon, rektum, on ka soolestiku jaoks reservuaari funktsioon.
Selle ja paksenenud väljaheite tõttu on inimestel väljaheide keskmiselt üks kord päevas. Erinevalt peensoolde, jämesooles elab tohutult bakterid. Jämesooles on nende väikeste olendite tihedus kogu kehas suurim.
Siin seedivad nad toidukomponente, mida meie keha ise ei suuda seedida. See on tavaliselt kiudainerikas toit. Läbi bakterid, nendest muidu seedimatutest toitudest eralduvad toitained, mis ühelt poolt toidavad baktereid ise ja teiselt poolt võivad inimesed neid omastada.
Seega on bakterid optimeerida meie toidukoguseid. Surnud bakterid erituvad lihtsalt ja moodustavad suurema osa meie väljaheitest. Huvitaval kombel eeldatakse, et meie soolefloora mõjutab meie kaalu, sõltuvalt sellest, millised bakteritüved meil on koolon. soolefloora võib meie elu jooksul muutuda ja tõenäoliselt mõjutab ka meie tervis.
