Seotud sümptomid
osteoporoos ja alakaaluline võib põhjustada mitmesuguseid muid kaasnevaid sümptomeid. osteoporoos ise on seotud suurenenud luumurdude riskiga, samuti kõrguse ja sageli seljaosa vähenemisega valu. Kaltsium puudus aastal alatoitumine viib sageli: Vanematel inimestel Osteoporoosi ja alakaaluline kaasneb sageli lihaste atroofia. Selle põhjuseks on liikumise vähenemine suureneva nõrkuse ja ebastabiilsuse tõttu kõndimisel.
- lihaskrambid
- Rabedad juuksed ja küüned
- Kuiv nahk
- Seedehäired
- Väljendunud lõtvus
Alakaaluliste osteoporoosi ravi
Osteoporoosi ja alakaaluline sõltub haiguse tõsidusest. Teraapia alus peaks alati sisaldama tasakaalustatud dieet, tarbimine vitamiinid ja piisav treening. On oluline, et dieet ei sisalda teatud mineraale.
Soovitav on vältida teatud toite, nagu karastusjoogid või valmistoidud, mis toovad kaasa selle suurenemise kaltsium vabastatakse luud ja vähem kaltsiumi imendub. Toidu kogus mõjutab otsustavalt ka kehakaalu arengut. D-vitamiini mängib olulist rolli ka luud.
Ainult 15 minutit päikesevalgust päevas võib vältida selle puudust D-vitamiini, kuna päikesevalgust on vaja D-vitamiini tootmiseks kehas. Piisav treening on samuti väga oluline, kuna lihaste ehitamine ja tugevdamine toetab ja stabiliseerib lihaseid luud kehas. Sõltuvalt alakaalulise arengu põhjusest tuleks kaaluda toitumisravi. Kroonilise alakaalulise väljendunud vormi korral on saadaval erinevad kunstliku toitumise tüübid. Sõltuvalt osteoporoosi raskusastmest võib kasutada erinevaid ravimeid. Nende hulka kuuluvad näiteks nn bisfosfonaadid, mis neutraliseerivad luu resorptsiooni.
Alakaaluliste osteoporoosi prognoosimine
Osteoporoosil ja alakaalul võib olla erinev prognoos sõltuvalt haiguse tõsidusest. Reeglina saab mõlema haiguse õigeaegse avastamise korral tõhusalt võidelda. Piisav liikumine ja tasakaalukas dieet suudab keha tugevdada ja luid stabiliseerida. Kuid haiguse hilises staadiumis diagnoosimisel võivad tekkida ka sellised tüsistused nagu luumurrud.
