Nohu kestus
. nohu kestus võib olla väga erinev ja sõltub peamiselt patogeeni laadist, selle agressiivsusest ja kogusest, samuti haigusseisundi seisundist immuunsüsteemi. Rusikareeglid ütlevad, et nohu kestab 7–10 päeva. Kuid seda võib eeldada ainult puutumata täiskasvanutel immuunsüsteemi ja tüüpiline viirushaigus.
Nii väikesed lapsed kui ka vanemad inimesed peavad sageli külmaga võitlema paar päeva kauem. Kuid tüüpilist külmetust ei tohiks segi ajada gripp, mis esineb hooajaliselt, eriti talvekuudel, ja on üldiselt palju haruldasem. The gripp võtab sageli raskema kursi, mistõttu on haiguse kestus lisaks sümptomite raskusele ka halvem. Kui haiguse kulg on eriti pikaajaline, tuleb eristada ka bakteriaalset põletikku. The immuunsüsteemi ei suuda sageli patogeenidega iseseisvalt võidelda, mistõttu võib osutuda vajalikuks antibiootikumi võtmine.
Mis viib kursuse edasi?
Kaks peamist mõju külma kestusele ja kulgemisele on patogeeni tüüp ja immuunsüsteem. Viimast saab mõjutatud isik osaliselt mõjutada. Haiguse ajal on oluline toetada immuunsust ja mitte keha asjatult koormata.
Enneaegne töö või sport, kui sümptomid veel vaibuvad, võib immuunsussüsteemi tõsiselt nõrgestada, raskendada haigust, viivitada või pärast paranemist taastuda. Lisaks takistab tugev külm immuunsüsteemi, kust külm saab oma nime. Külm ise haigeks ei tee, kuid immuunsüsteem nõrgeneb sedavõrd, et üks paljudest patogeenidest, millega igapäevaselt kokku puutute, viib haiguseni.
Lisaks eeldatakse, et psühholoogiline ja füüsiline stress, samuti tugev spordi ületöötamine ning ebatervislik või tasakaalustamata toitumine mõjutavad immuunsüsteemi negatiivselt. Kuid patogeeni olemust ei saa mõjutada. Koos viirused, eriti oluline roll on nn virulentsusel.
Siin on määravaks see, kui hästi patogeenid limaskestadesse tungivad, kui kiiresti nad paljunevad ja kui vastupidavad nad immuunsüsteemile on. Hooajaline mõjutama viirused on sageli palju püsivamad kui tavapärased külmetusviirused. Eriti oluline on eristada neid bakteriaalsetest infektsioonidest, kuna need pikendavad oluliselt haiguse kulgu.
