Kasvuhormoonide ostmine
Kasv hormoonid on Saksamaal saadaval ainult retsepti alusel. Kasv hormoonid on ka doping nimekiri. Organismi kasvu põhjustavate preparaatide ostmine on seetõttu ebaseaduslik ja selle eest antakse vastutus.
Nagu teiste lihaseid kasvatavate ainete puhul, pole haruldane, et ebaseaduslikult omandatud aineid toodetakse nn maa-alustes laborites ja seega kas need on ebaefektiivsed või neil on veelgi tugevamad kõrvalmõjud. Nn "ravide" hind ehk sissetulek peamiselt ebaseaduslike ainete teatud annustest pikema aja jooksul ulatub viiekohaliste summadeni. Ainult teatud järelduste korral on tervis kindlustusseltsid olid valmis katma osa kuludest.
Neid aineid peaks alati ostma hea mainega arst ja pärast põhjalikku füüsiline läbivaatus. Arst määrab ainult need hormoonid kui on olemas vastav diagnoos. Kuid selle väärkasutamine kasvuhormoonid on sageli täheldatud erinevatel spordialadel. Seda nimetatakse doping - teema, mida arutatakse üksikasjalikumalt ühes järgmistest jaotistest.
Kulturismi
Paljud sportlased, kes on maailma esirinnas atleetvõimlemine, võisteldes üksteisega kõige muljetavaldavama Adonis'i keha nimel võistlustel nagu “Mister Olympia”, on kasutanud kasvuhormoonid varem on seda tüüpi tugi eriti atraktiivne atleetvõimlemine, sest rasva vähendav ja samal ajal lihaseid suurendav efekt võimaldab sportlastel ja žüriil võistlustel näidata esteetilist ja määratletud keha, mida paljud sportlased ilma nende vahenditeta tõenäoliselt kunagi ei saavutaks. Kuid selle asemel, et näidata a sõrm kindlasti doping viimase kümnendi patuseid, on selles piisavalt positiivseid näiteid atleetvõimlemine näidata, et kasvuhormooni taset võib tõsta ka tervislikum eluviis.
Kasvuhormooni taseme loomulik stimuleerimine
Jõusportlasena tasakaalukas dieet mis hõlmab makrotoitaineid (süsivesikuid, valgud ja rasvad) mõistlikus vahekorras üksteisega on tervisliku hormooni aluseks tasakaal. Kuna valgud on aminohapped ja oleme teada saanud, et polüpeptiid somatotropiini koosneb nendest samadest ehitusplokkidest, mis on ühendus mõistliku ja tervisliku vahel dieet ja väljund kasvuhormoonid on ilmne. Lisaks on mikroelemente nagu vitamiinid ja mineraalid võivad aidata suurendada kasvuhormooni toodangut.
Lihastreening ja sport üldiselt mõjutavad positiivselt ka heaolu ja kasvuhormooni taset. Mõnes katses osalenud isikus leiti isegi, et alkohol alandab oluliselt HGH (inimese kasvuhormooni) taset ning on seetõttu lihaste kasvu ja arengut kahjustav. Siinkohal tuleb märkida, et sünteetilise kasvuhormooni tarbimine ei ole mingil juhul soovitatav heas vormis inimesele tervis põhjustel, samas kui HGH taseme loomulik tõus on mitmekesine dieet on soovitav eesmärk inimestele, kes soovivad vanemas eas terveks jääda.
