Mis on koksixi valu istudes?
. koksi on selgroo madalaim osa. Seda ümbritseb õhuke perioste ja seda varustab peenike põimik närve, mis muudab selle väga tundlikuks valu. Käivitada võivad erinevad põhjused koksi valu, mis esineb sageli peamiselt istudes.
Pikk ja sage istumine ise on peamine riskitegur kaebuste tekkeks, mida nimetatakse ka koktsügodüüniaks. The valu on sageli terav, kuid seda võib tunda ka tõmbamise või igava vajutamisena. Koktsigeaalse valu leevendamiseks istudes on paljudel juhtudel abiks istumisrõngas, mida saab täiendada valuvaigistid kui vajalik.
Koksixi valu kõige levinumad põhjused istudes
Coccyx istuval valul võib olla palju erinevaid põhjuseid, kusjuures sageli töötavad koos mitmed tegurid ja konkreetset päästikut pole võimalik tuvastada. Pikk ja sage istumine: Ülekaalukalt on koksixi valu kõige pikem ja sagedasem istumine ise. Eriti kontoritöötajad, aga ka õpilased või üliõpilased istuvad sageli mitu tundi päevas, mis võib nii vallandada kui ka säilitada kookosvalu.
Eriti kõvade liikumatute toolide korral on nn mikrotraumade, st kudedes väikeste nähtamatute vigastuste oht suur. Paradoksaalsel kombel võib aga sage istumine pehmetel pindadel, näiteks diivanil, põhjustada ka koksixi valu. Sellepärast kasutatakse inglise keeles kõnekeelset mõistet “televison bottom”, mis tähendab “televisiooni tagumik”.
Vale rüht: vale rüht võib põhjustada ka kookosvalu. Seda seetõttu, et koktsiks on mingi selgroo pikendus. Lisaks koktsiksile on istudes rühti seotud ka paljud teised struktuurid, näiteks alaselja lihased.
Ebaõige koormus mõjutab seetõttu kiiresti kogu selga, sealhulgas ka koksi. See hõlmab ka pingeid vaagnapõhja, samuti ärritus või kinnijäämine närve. põletikud: see hõlmab ka periost koksixi enda, aga ka teiste ümbritsevate struktuuride, nagu alaselja ja tuharate lihased.
Samamoodi on põletik liigesed, st artriit, võib istumisel põhjustada koksi valu. See on nn sacroiliaci liiges, st ristluu ja niude. Muu hulgas on see liiges istudes tugevalt koormatud ja võib seetõttu põhjustada valu, mis kiirgub koksi.
Kukkumine koksiisile maandumisega: selline vigastus nagu kukkumine tuharale võib põhjustada a koksiidi kontusioon või nikastama. Harvadel juhtudel võib vägivaldne vigastus põhjustada ka nihestuse või isegi luumurd koksi. Need koksixi valud on enamasti tunda istudes, kuna istudes avaldatakse koktsiksi otsale survet.
Valu kestab tavaliselt paar päeva, kuid võib ka hiljem uuesti tekkida. Korduvate kukkumiste korral võib tekkida ka krooniline valu, mis on eriti märgatav istudes. Selle põhjuseks on see, et koksi on istudes peamiselt pingutatud.
Kas see teema huvitab teid rohkem? on ka muid põhjuseid, kus valu ei pärine koksixist endast. Lülisamba nimmeosa kahjustus: nimmepiirkonna piirkonna kahjustused, näiteks a närvijuur võib istudes mõista kui koksixi valu.
Coccyx fistul: coccyx fistul, mis pärineb põletikulisest juuksed juur enamasti tuharalihas, võib vastutada ka valu eest. Haigused siseorganid: Lisaks siseorganite haigused nagu emakas naistel võib tajuda koktsiksit valu istudes. Ka ajal ja pärast rasedus, valu selles piirkonnas on sageli tingitud survest, mida laps avaldab luud seestpoolt. Psühholoogilised põhjused: isegi ilma füüsilise põhjuseta võib koksi valu põhjustada näiteks psühholoogiline häire. Ainult äärmiselt harvadel juhtudel on ähvardav põhjus, näiteks vähk, mis on valu aluseks.
Kõik selle sarja artiklid:
