Koputage nimmeosa (nimmeosa)
Herniated ketaste lindistamine nimmelülis toimub nelja teibiribaga. Neid saab nurkades ümardada, mis muudab nende kandmise mugavamaks ja tagab parema vastupidavuse. Patsient kummardub teibiribade paigaldamiseks ettepoole, nii et tagakülg on ümardatud.
Esimene riba kantakse piki selgroogu. Esimene riba kulgeb seega otse mööda selgroogu. Otsad on ainult lõdvalt laiali.
Järgmine riba kantakse esimese riba suhtes täisnurga all. Seda riba rakendatakse ka maksimaalse pingega ja see peaks olema otse valuliku punkti kohal. Kaks viimast riba kantakse diagonaalselt juba kleebitud ribadele, nii et moodustub täht.
Ribasid saab endiselt hästi peale suruda, nii et need püsiksid hästi. Seejärel võib patsient uuesti püsti seista. Seejärel moodustavad ribad selged kortsud, mis näitab, et need kohanevad kuju ja liikumisega ning on õigesti kleepunud.
Teibid toetavad lihaseid ja hoiavad neid ka lõdvestunult. Eriti herniated ketas lülisamba nimmepiirkonnas, see neutraliseerib leevendav poos tõttu valu. Lisaks jääb patsient liikuvaks ja liigutused on toetatud.
