Erinevate haiguste lindistamine on nüüd populaarne tehnika füsioteraapias ja spordimeditsiinis. Eelistatud on kinesiotapide kasutamine, mida sageli kasutatakse nende erineva toime tõttu.
Kinesiotid
Kinesioteibid on väga elastsed, hingavad ja neid saab vastavalt juhistele väga hästi peale panna. Elastsuse tõttu kohaneb see nahaga väga hästi. Seetõttu saab seda liikumisest hoolimata väga hästi kanda ilma lahti tulemata.
Kuna lint on liikumisega kaasas, toetab see lihaseid ja mõjub samal ajal ka masseerivalt. Seega saab lihaseid lõdvestada ja lõdvestada. Massaažiefekti tõttu on veri vereringet stimuleeritakse.
Lihaste jaoks olulised toitained pestakse, jääkained ja valu vahendajad eemaldatakse. See soodustab paranemisprotsessi ja selle vähenemist valu. Teibid sobivad eriti lihaste, sidemete ja Kõõlused ilma et oleks vaja vigastatud struktuure immobiliseerida. Liikumine on säilinud. Seega Kinesiotape kasutatakse ka herniated ketaste raviks.
Kinesioteipimise juhised
Kinesiotapeete saab kasutada ka herniated ketta lindistamiseks. Herniated ketas kaasneb sageli raske valu, eriti liikumise ajal. Seejärel võivad lindid toetada selgroo stabiilsust.
Need ei takista liikumist, vaid on sellega kaasas ja mõjuvad lihastele lõõgastavalt. Sõltuvalt herniated ketta kõrgusest võib rakendus veidi erineda. On oluline, et lindid kulgeksid mööda selgroogu ja õige pinge all.
Kinesiotapeete on kõige parem rakendada professionaalse füsioterapeudi järelevalve all. Enamasti tähekujuline lindiside kantakse nelja ribaga. Lint kantakse ümmargusele seljale.
Patsient kaldub lihtsalt ette. Neid rakendatakse otse valulikele selgroolüli keha maksimaalse efekti saavutamiseks. Kõik ribad on kinni maksimaalse pinge all, kusjuures tõmbepinge kandub ka lihastesse.
Õige rakendus ilmneb siis, kui patsient taas sirgub. Lindid peaksid lööma laineid ja kohanema iga liigutusega. Ribad võivad kleepuda 7-10 päeva.
Selle aja jooksul saab teha täiendavaid tugevdavaid seljaharjutusi, mida toetab Kinesiotape. Herniated ketta paranemiseks on liikumine väga oluline, sest tugev selg ja kõhulihased anda selgroole rohkem stabiilsust. Dušš ja higistamine pole lindidega tavaliselt probleeme.
Emakakaela lülisamba teipimine (HWS)
Rakendada a lindiside emakakaela selgroole, mõõdetakse kõigepealt ribasid. Ribad on vajalikud 1. kuni 7. kaelalüli ja riba jooksmine risti. Parema vastupidavuse tagamiseks on nurgad ümardatud.
Juba mõõtmise ajal peaks patsient oma kallutama juhataja edastada rind. Nii kantakse lint sisse venitus. Esimene riba on jagatud kogu pikkuses kaheks ribaks, nii et need jäävad ikkagi ühes otsas kokku.
Tulemuseks on V-kujuline alusega riba. See alus on nüüd abaluude vahele liimitud. Seejärel saab kaks sellest lahkuvat riba kleepida silmapaistva seitsmenda ümber kaelalüli.
Triibud kantakse tõmbamata ja peaksid kulgema juuksepiirini. Seejärel asetatakse paksem teibiriba risti otse valupunkti kohale. Kõigepealt liimitakse see riba maksimaalse tõmbepinge korral ja seejärel on otsad ainult lõdvalt laiali. Teibid toetavad lihaseid kael ja võib seega aidata leevendada valu libisenud ketas emakakaela lülisambas.
