Kui tihti ja kui kaua peaksin leibkonna ravimeid kasutama?
Kui tihti ja kui kaua peaks majapidamises kasutatavaid ravimeid kasutama, sõltub tumedate silmaaluste määr. Üldiselt pole põhjust kasutada ülalnimetatud leibkonna ravivahendeid pikema aja vältel. Eriti piisav vedeliku tarbimine ja vitamiinid ja mineraalid on meetmed, mis peaksid üldiselt olema tervisliku eluviisi osa. Kurgi viilude, kartulimaskide, rohelise tee, kookosõli ja jääkülma piima otsest kasutamist võib kasutada kaks korda päevas, kuni tumedad silmaalused on nõrgemad.
Kodused abinõud ainsa meetmena või toetava ravina?
Sõltuvalt põhjusest võib silmaaluseid tumedaid ringe ravida tavaliselt ainult koduste vahenditega. Eriti väsimuse või dehüdratsioon, piisav une ja vedeliku tarbimine võib juba mõne päeva jooksul tagada tumedate ringide vähenemise. See võib raskeks muutuda silmade rõngastega, mis on seotud perekonnaga või esinevad vanusega. Siin võib tumedate ringide piisavaks vähendamiseks olla vajalik täiendav ravi. Tuleb meeles pidada, et tumedaid ringe saab leevendada ainult piiratud vanuses, kuna need on osa looduslikust vananemisprotsessist.
Millal pean arsti juurde minema?
Ainus tumedate ringide esinemine on enamikul juhtudel kahjutu ja seetõttu ei vaja see arsti ravi. Selle asemel tuleks tumedaid ringe pidada hoiatusmärgiks magamisharjumuste ja vedeliku tarbimise muutumisest. Mõnel juhul on tumedad ringid haiguse sümptomiks. Siiski võib alati esineda muid sümptomeid. Näiteks võib silmade punetus ja sügelus näidata heina palavik või muud allergiad, mille peaks selgitama arst.
Milline alternatiivravi võib ikkagi aidata?
India ravikunsti Ayurveda alalt on erinevad meetmed, mis võivad aidata silmaaluste tumedate ringide vastu. See sisaldab piparmünt, näiteks. Seda saab rakendada kas vedelal kujul.
Selleks saab mahla või teed peale panna vatipadja abil. Teise võimalusena võib värsked piparmündilehed purustada ja silmalaule asetada. Külm on ka oluline abivahend, mida saab kasutada silmade rõngaste jaoks.
See ilmneb ka jääkülma piima ja kurgi kasutamisel. Alternatiivina võib kasutada lusikaid, mis enne silmale asetamist korraks külmkappi pannakse. Võib kasutada ka ümbrikus olevaid lahedaid pakendeid või jääkuubikuid.
Lisaks on piisavalt värsket õhku, mis on oluline ka naha jaoks. See soodustab hapnikuvarustust, mis tugevdab silmi silma piirkonnas. Nahapind on ka hästi ventileeritud, mis võib takistada tumedaid silmaaluseid. Lisaks sidekoe massaažid võivad aidata nahka pingutada.
