Silmaringid on naha laialt levinud välimus silmade all. Need esinevad peamiselt vanemas eas, kuid võivad perekondlikel põhjustel esineda ka noores eas. Tumedate ringide välimus on seotud peamiselt unekäitumisega ja on tuntud väsimusemärk.
Pikaajaline töö arvutiekraanil ja allergiad võivad aga soodustada ka tumedate ringide teket. Pimedate ringide esinemine pole ohtlik. Pimedate ringide vastu on abiks mitmesuguseid koduseid abinõusid.
Neid leibkonna abinõusid kasutatakse
Silmaaluste tumedate ringide vastu saab kasutada järgmisi leibkonna ravimeid:
- Kurgid
- Kartul
- Jääkülm piim
- Roheline tee
- Kookosõli
- Magama
- Vedelikuvaru
rakendus: Kurke saab kasutada klassikalise kurgimaskina õhukeste viilude kujul. Kurgiviile võib panna suletud silmadele vähemalt kümneks minutiks. Mõju: Kuna kurgid koosnevad peamiselt veest, niisutavad nad silmaümbruse nahka ja laiendavad kurgi mahtu sidekoe.
Lisaks laevad on kitsendatud, kergendades nahapiirkonda. Mida tuleb arvestada: kui kurgiviilud jäetakse eelnevalt pooleks tunniks külmkappi, siis on efekt veelgi tugevam. Kasutamine: kartulite kasutamiseks on erinevaid võimalusi.
Neid saab riivida ja maskidena silmalaudele kanda veerand tundi. Alternatiivina võib kasutada pressitud kartulivett. Mõju: kartul sisaldab palju põletikuvastaseid aineid.
Lisaks on neil särav toime ja mitmesugused mineraalid, mis tugevdavad nahakudet. Mida peate arvestama: Kuna kartul sisaldab tärklist, mis võib nahale kleepuda, tuleb pärast pealekandmist põhjalikult loputada külma veega. Kasutamisjuhised: Enne kasutamist peaks piim olema piisavalt jahutatud, kuid mitte külmutatud.
Seejärel saab imavad puuvillapadjad piima sisse kasta ja seejärel silmadele panna. Mõju: Jääkülm piim sisaldab aineid, mis põhjustavad laevad silmalaugude kokkutõmbumine. Seega on see dekongesteeriva ja helendava toimega.
Mida tuleb jälgida: Vatipadjad saab pärast soojendamist asendada värskete jahedate imavate puuvillapadjadega. Kasutamine: Teekotid võib jahtumisel asetada otse silmadele. Jahutamist tuleks teha vähemalt pool tundi.
Pärast veerand tundi silmadele tuleb neid puhastada külma veega. Mõju: roheline tee sisaldab kofeiin. See põhjustab laevad silmalaugudel, mis vähendab turset ja muudab nahapiirkonna kergemaks.
Mida peate arvestama: rohelise tee koostisosade avanemiseks tuleks teekotid eelnevalt niisutada. Kasutamine: Kookosõli võib kanda otse nahale. Selleks sobivad kas teie enda sõrmed või vatitampoon.
Rakendamiseks piisab vaid mõnest tilgast. Kogu asja saab kasutada mitu korda päevas. Mõju: Kookosõli mõjub üliärritunud nahapiirkondadele puhastavalt ja hooldavalt.
Silmalaugud on lõdvestunud ja pind muutub siledamaks. Mida peate arvestama: kookosõli võib toimida otse nahale ja seda pole vaja maha pesta. Rakendus: neid on erinevaid vitamiinid mida saab kasutada tumedate silmaaluste vastu.
Selleks on toitumisel oluline roll. C-vitamiini on näiteks paljudes tsitrusviljades, K-vitamiini spinatis ja kapsas. Mõju: vitamiinid on vereringes toimuvate erinevate ainevahetusprotsesside olulised komponendid.
Näiteks on oluline K-vitamiin veri hüübimine, mis stabiliseerib verevoolu silmade ümber. Mida tuleb arvestada: On oluline, et dieet on tasakaalus. See tähendab, et erinevad toidud tagavad, et kõik oluline vitamiinid on tasakaalus.
Kasutamine: mineraalid sisalduvad erinevates toitudes, mida tuleks regulaarselt tarbida. Raua jaoks pole tablette vaja tasakaal, kuna rauda leidub ka kreeka pähklites, kaerahelvestes, spinatis ja aprikoosides. Mõju: Raud on oluline aine, mida on vaja hapniku transportimiseks veri.
Vastavalt sellele rauapuudus põhjuste väsimus ja tumedad ringid silmade all. Seetõttu aitab piisav rauavarustus vältida tumedaid silmaaluseid. Mida tuleb arvestada: kui an rauapuudus kahtlustatakse, tuleb selle selgitamiseks vajaduse korral pöörduda arsti poole.
Kasutamine: rahulik uni on tumedate ringide vältimiseks väga oluline. Sel eesmärgil peaks täiskasvanu uneaeg olema umbes kaheksa tundi. Lisaks tuleks vältida liiga hilja magamaminekut. Mõju: Uni võimaldab kehal kõiki lihaseid lõdvestada.
Ka selle jaoks kuuluvad need silmade vahemikku, mida saab taas tugevdada. Mida peab arvestama: Et keha uni tõesti taastuks, tuleks proovida enne keskööd magama jääda. See võimaldab sügava une faasi.
Kasutamine: on oluline tagada piisav vedeliku tarbimine. Selleks tuleks iga päev juua 2-3 liitrit vedelikku, eelistatult vee kujul. Mõju: Vedelik on nahakoe jaoks oluline, kuna see tekitab piisavalt pinget.
Kortse ja tumedaid silmaaluseid saab vähendada. Lisaks happe-alus tasakaal on tasakaalus. Mida peate arvestama: puudujääki ei saa põhjustada mitte ainult liiga väike joomine, vaid ka tugev higistamine, kõhulahtisus või oksendamine. Sellega seoses leiate rohkem kodumajapidamises kasutatavaid ravimeid artiklist: Kodumajapidamises kasutatavad ravimid kortsude vastu
