Kuidas saab neerukive ära hoida?
Esimese või korduva haiguse vältimiseks neer kive, on eriti oluline juua alati palju, eelistatavalt kaks kuni kolm liitrit vett või taimeteed päevas. Must tee või kohv võivad seevastu suurendada riski neer kivimid selles sisalduva oksalaadi tõttu ja seetõttu tuleks neid vältida. Lisaks on regulaarse füüsilise koormuse, näiteks kõndimisega abiks, et vältida selle teket neer kivid ja lasta väiksematel kividel ära minna, enne kui need suuremaks muutuvad ja tekitavad valu.
Loomsed rasvad peaksid olema loomade rasvhapetes minimaalsed dieet. Kuna erinevad komponendid neerukivid, tuleks pärast neerukivide kordumise vältimist pärast teatud haigusest teatud toitu vältida. Vastavalt tuleb pöörduda arsti poole. Kuna ülekaaluline on ka riskitegur neerukivid, on soovitatav seda vajadusel vähendada.
Kõik selle sarja artiklid:
