Lumbago teraapia
Kõige olulisem ja kiireloomulisem terapeutiline eesmärk praegu ägeda haiguse all kannatavatele patsientidele lendva on alati ennekõike leevendus valu. Lisaks tuntud valuvaigistid nagu paratsetamool või mittesteroidsed reumavastased ravimid (NSRI-d) võivad teatud asendite võtmine aidata ka paljusid mõjutatud inimesi ägeda lendva. Paljudele lendva põdevatele inimestele on nn embrüonaalne poos meeldiv: selili või külili lamamine, jalgade keha lähedal tõmbamine ümardab maksimaalselt selja ja võib aidata kaasa lõõgastus.
Niipea kui see peaks aga võimalik olema, on kõige tähtsam liikumine! Kõndimine on palju seljasõbralikum kui seismine või lamamine ja sageli leevendab järelejäänud valu. Lisaks tuleks selja lihased lahti lasta ja parimal juhul korralikult venitada.
Lõõgastus ja leevendus valu on seega teatud määral kindlasti asjakohased. Kuid peaaegu kõigil juhtudel ei ole võimalik ühtegi liikumist täielikult vältida. Eesmärk peaks olema võimalus teha kõiki tegevusi nagu varem, ainult seljasõbralikult ja võimalikult kiiresti.
Sageli piisab kiirest paremaks muutmiseks nendest näpunäidetest ja meetmetest, sageli koos kohaliku soojuse kasutamisega. Kui aga mõne päeva pärast seda pole, on aeg pöörduda arsti poole. Pärast täpsemat diagnoosi võib tekkida täiendavaid ravivõimalusi: lisaks manuaalteraapiale (kiroteraapia) või aktiivsele füsioteraapiale ja sellega kaasnevatele massaažidele on pikaajalise, pideva seljavalu, mille eeliseid ja riske tuleks hoolikalt kaaluda.
Kui patsient on väga valus ja tal pole paranemisvõimalusi, võib pärast väidetavat lumbagot sageli tuvastada täisküpsenud herniated ketas, mis iseseisva kliinilise pildina nõuab spetsiaalset ravi (sageli operatsiooni!). Samuti nn süsteteraapia a-ga kortisoon süst on laiemas mõttes üks invasiivsetest ravimeetmetest, mida mõned arstid soovitavad.
