Mate lehti võetakse peamiselt tee kujul (ühe ravimina, rohelise või röstitud kujul, filtrikottides või lahustuva teena). Ravim on lisatud ka erinevatesse tee segud grupi “paastumine tee ”,“ südame-veresoonkonna tee ”või“põis ja neer tee ”.
Muud ravimvormid
Praegu ei ole taimseid ravimeid, mis sisaldavad väljavõtted taime. Kuid ravim pulber võib võtta ka muul viisil.
Abikaasa: õige annus
Keskmine päev annus on 3 g ravimit, kui pole ette nähtud teisiti.
Mate - valmistamine teena
Et valmistada ette a mate tee, umbes 1 kuhjaga teelusikatäis lõigatud lehti (1 tl võrdub umbes 2 g) valatakse kuumale vesi ja pingutati 5-10 minuti pärast.
Nagu ka must tee, värskelt valmistatud stimuleeriv toime mate tee on tugevam ja maitse on meeldivam kui juba pikemat aega seisnud joogi puhul. See on tingitud asjaolust, et kofeiin läheb lahusesse kiiremini kui kokkutõmbav tanniinid.
Millal ei tohiks matet kasutada?
Mate ei tohiks võtta ajal rasedusvõi ainult väikestes kogustes. Kofeiin läheb ka sisse rinnapiim ja võib seetõttu põhjustada vastsündinul unehäireid.
Alla 14-aastased lapsed ei tohiks ka mateed juua. Abikaasalehti ei tohi võtta suuremates annustes ega pikka aega.
Lehti tuleks hoida kuivas, valguse eest eemal.
