Almased® meditsiiniline hindamine
Almased® efektiivsus võrreldes teiste dieetidega on vaieldav. Tulemused on patsienditi väga erinevad. Valgurikas ja vähese süsivesikute sisaldus dieet stimuleerib rasvapõletuseks lihaseid lõhkumata.
Almased® dieet erineb paljudest "kiirdieetidest", mille eesmärk on vähendada lihasmassi ja mis viib ainult lühiajalise kehakaalu languseni. Lisaks on Almased® tooted hästi talutavad, kuna kasutatakse ainult looduslikke koostisosi. Almased® pulbrit saab kasutada ka teede, kokteilide ja smuutide valmistamiseks.
Teisest küljest võib madala kalorsuse tõttu täheldada väga laia spektrit kõrvaltoimeid dieet. Lisaks üldisele kontsentratsiooni ja jõudluse langusele mängib otsustavat rolli füüsilise vastupidavuse vähenemine. Patsiendid tunnevad sageli, et nad ei saa dieedi ajal kehalise aktiivsusega dieediga kaasneda ja tugevdavad seeläbi tulemusi. Sel põhjusel avaldub jooefekt paljudel patsientidel pärast dieeti, kui nad pöörduvad tagasi oma esialgse dieedi ja kehalise aktiivsusega elustiili poole. Almased®-iga kaalulangetuse tõhususe tagamiseks on vajalik dieedi püsiv muutmine ja kehalise tegevuse integreerimine igapäevaellu.
Ennustus
Dieedi Almased® prognoos sõltub väga palju patsiendist. Mõned patsiendid kurdavad halva üle maitse Almased® pulbrist, mis mõnikord viib iiveldus. Seetõttu ei ole võimalik kava täpset järjestust järgida ja seetõttu asendatakse Almased®-iga nende kõigi asemel ainult üks söögikord, nagu see peaks algfaasis olema.
Selle tulemusel on ka prognoos üsna halb ja patsient kaotab Almased®-i abil kehakaalu vaid veidi. Mõned patsiendid märgivad nn jo-jo-efekti. See tähendab, et Almased® abiga on patsient kaotanud mõned kilod, kuid on jätkanud dieedijärgset söömist nagu varem ja seetõttu on kilod jälle väga kiiresti kaalus juurde võtnud.
Patsiendid märgivad sageli, et lühikese aja jooksul ja eriti dieedi ajal saavutati soovitud edutunne ja patsient kaotas paar kilo, kuid seda kaalu ei suudetud säilitada. Selle põhjuseks on asjaolu, et Almased® dieeti ei integreerita ühtegi sportlikku tegevust ja dieet ei tähenda dieedi püsivat muutust. Seetõttu on Almased®-Dieedi prognoos üsna kainestav.
Paljutõotavamad näivad olevat mõisted, mis motiveerivad patsienti oma dieeti jäädavalt muutma ja tervislikule eluviisile keskenduma. Tootja sõnul võib Almased® dieediga kaotada nädalas kuni 5 kilogrammi. Kuid see näitaja võib patsienditi oluliselt erineda.
Sellega kaasneva regulaarse füüsilise tegevusega saab kaalulangust täiendavalt toetada ja tugevdada. Süsivesikuvaene dieet vähendab otseselt rasvavarusid. The rasvapõletuseks protsess on 40% kiirem kui teiste dieetide korral.
Jojoefekt kirjeldab protsessi, mille käigus patsiendid võtavad kohe pärast dieedi lõppu taas märkimisväärset kaalu. Almased® tooted püüavad seda efekti neutraliseerida. Valgurikas dieet hoiab ära lihaste kaotuse dieedi ajal.
Sel põhjusel põletatakse rasvavarud otse. Kaalulangus pole seetõttu tingitud lihaste lagunemisest, vaid rasvapõletuseks. Yoyo-efekti vältimiseks (nagu teiste dieetide puhul) on pärast dieedi lõppu vaja muuta nii dieeti kui ka kehalist aktiivsust. Seega saab ainevahetust püsivalt muuta ja patsient ei kaalu uuesti.
