Mida teha veritsevate hemorroididega?
Kui hemorroidid ühel hetkel rebenevad, võivad nad tugevalt veritseda, kuna need on väikeste veenide ja arterite vaskulaarne padi ja õhukese veresoonega. Verejooks hemorroidid on tavaliselt silmatorkavad veri tualettpaberil või tualetis. Tuleb olla ettevaatlik, et kasutada pehmet tualettpaberit ja mitte soole liikumise ajal liiga tugevalt vajutada.
Kui teil on valulik ja verejooks hemorroidid, võib olla kasulik neid jahutada. Siiski on oluline, et jääkomplekti ei asetataks otse hemorroidid, kuid nende vahele on pandud õhuke riie või muu sarnane. Lisaks võivad kreemid sümptomeid parandada.
Näiteks võib verejooksu vähendamiseks kasutada fenüülefriini sisaldavaid kreeme. Kasutada võib ka aaloe, nõiapähkli ja E-vitamiiniga rahustavaid salve. Kui hemorroidid veritsevad, on soovitatav pöörduda arsti poole ja lasta neil uuringu ajal kontrollida. Võib olla soovitav lasta hemorroidid kirurgiliselt eemaldada nn hemorroidektoomiaga.
Profülaktika
Hemorroidide teket ei saa täielikult vältida isegi siis, kui võetakse kõik ettevaatusabinõud. Hemorroidoidse haiguse eelsoodumus on pärilik ja on seotud ka vananemise ajal tekkivate looduslike degeneratsiooni- ja lagunemisprotsessidega. Üldiselt võib siiski öelda, et hemorroidihaiguse progresseerumist võib viivitada teadlik dieet ja korrapärane roojamine. Näiteks piisav joomine ja tasakaalukas dieet rikas kiudainete sisaldus on vajalik väljaheidete optimaalseks saamiseks seisund ja seeläbi ära hoida kõhukinnisus.
Lahtistid võtta ainult piiratud, lühikese aja jooksul, kui see on üldse vajalik. Ära harjuma lahtistid viib nõiaringi kõhukinnisus ja annuse suurendamine, nii et see meede on hemorroidide ennetamisel kahjulik. Looduslikud turseained nagu linaseemned sobivad paremini väljaheite pehmendamiseks.
Nagu juba mainitud, tuleb hemorroidide või nende edasise arengu vältimiseks jälgida ka hoolikat päraku hügieeni. Regulaarsed istumisvannid (kummel vms), samuti puhastamine pärak pärast leige veega tualetis käimist ja seejärel kuivaks patsutamist (tahke tualettpaberi kasutamise asemel) võib olla kasulik. Tualetis käies peaks jälgima, et ei vajutataks liiga tugevalt ja liiga kaua.
Suurenenud rõhk soodustab hemorroidide arengut. Regulaarne treening, näiteks jalgrattasõit, ujumine, võimlemine või jooga, on olulised tasakaal sagedasele istumisele, stimuleerivad soolestiku aktiivsust ja avaldavad positiivset mõju hemorroidide ennetamisele. Lisaks hoiab ära mõõdukas treening ülekaaluline, mis on ka hemorroidide tekke riskifaktor.
Kõik selle sarja artiklid:
