Millised kodused abinõud võivad mind aidata?
Koduseid ravimeetodeid on mitu migreen mida saab kasutada. Ägeda rünnaku korral võib soola-jääkott peavalu leevendada. Selleks täidetakse plast- või riidest kott jää ja vähese soolaga.
Soolal on jääle stabiliseeriv toime, mis võib aidata seda vähendada valu külma tõttu. See on eriti efektiivne migreeni korral, kuna need peavalu on tavaliselt väga tuikavad ja neid saab tõhusalt leevendada külm. Teine võimalik leibkonna abinõu on kummeliõis.
Seda valmistatakse eelistatult teena. Selleks valatakse üks kuni kaks teelusikatäit kuivatatud lilli kuuma veega. Tee täieliku toime saavutamiseks tuleks umbes veerand tundi leotada.
See on valuleevendav ja täiendavalt rahustav toime kõht. Kuna migreeniga kaasnevad sageli iiveldus, see on soovitav täiendav mõju. Kummelililli võib kasutada ka põletiku raviks. Need ja muud leibkonna abinõud leiate artiklist: Leibkonna abinõud migreeni vastu
