Sissejuhatus
Mootor õppimine hõlmab kõiki peamiselt motoorsete, aga ka sensoorsete ja kognitiivsete struktuuride omandamise, hooldamise ja muutmise protsesse. Eesmärk on parandada kogu liikumist kooskõlastamine spordimotoorikas, igapäevases ja töömotoorikas. Kõndimine, jooksmine, hüppamine ja viskamine on motoorika, mis on inimese arengu käigus automatiseeritud.
Kui sirutate joogiklaasi järele, ei pea te muretsema, kuidas oma liigutusi koordineerida nii, et käsi oleks õiges asendis ja kasutaks piisavat jõudu. Kuid sellised motoorsed oskused, nagu kõik muud motoorsed liikumised, tuleb kõigepealt õppida, stabiliseerida ja automatiseerida. Kõiki neid liigutusi, mida teadvuseta kontrollivad erinevad kesknärvisüsteemi keskused Närvisüsteem), nimetatakse liikumisoskuseks.
Motoorne õppimine ja kesknärvisüsteem
Iga liikumise algupära peitub kesknärvisüsteemis (keskne Närvisüsteem). Individuaalsed impulsid edastatakse närvisüsteem tegutsemispotentsiaalide näol. Lüliti seadmes selgroog põhjustab alfa-motoneuroni kaudu ülekande mootori otsaplaadile.
See käivitab lihase kokkutõmbumise. Sportliku liikumise paranemine on seega tingitud muutustest KNS-is. Liikumismallid luuakse väikepea mis aitavad koordineerida keha liikumisi.
See võimaldab sportlasel korrigeerida liikumist selle sooritamise ajal ja võimalike kõrvalehoidvate toimingute ümberprogrammeerimine, kui jõudlustase on kõrgem. Erandjuhtudeks on liikumised, mis sooritatakse kiiremini kui 200 ms. Kuna need liikumised on kiiremad, kui signaale saab KNS-is edastada, ei ole juhtimisprotsessid liikumisjärjestuse ajal enam võimalikud.
Ontogenees (motoorne areng)
Ontogenees käsitleb füsioloogiliste, neurofüsioloogiliste, morfoloogiliste, tingimuslike, koordineerivate, psühhomotoorsete ja motoorsete protsesside funktsionaalset võrgustikku inimese elukestvas arengus. Küsimused, mis puudutavad motoorikat, pidades silmas parimat õppimine vanust spetsiaalse tehnika, taktika või konditsioneerimistreeningu jaoks saab vastata ontogeneesi põhjal. See teema võib teile ka huvi pakkuda: Liikumisharidus
Kõik selle sarja artiklid:
