Eemaldage halb hingeõhk

Sissejuhatus

Halva hingeõhu korral, mille algus on suuõõne, taastamine hammastik on võimalus. Halva hingeõhu kõrvaldamiseks suuhügieen tuleb intensiivistada ning proteesimistööd ja hambavahed tuleb hoida toidujääkideta ja naast. Suukaudsete põhjuste korral on haiguste tuvastamine ja ravi spetsialisti või perearsti ülesanne. Kui neid meetmeid rakendatakse järjekindlalt, võib igaüks halva hingeõhu kõrvaldada. Toidu ja stimulantide tarbimise eest vastutavad kõik.

Mida teha halva hingeõhu vastu?

Üldiselt on süsteemsetest põhjustest tingitud halba hingeõhku raskem kõrvaldada kui kohalike tegurite põhjustatud. Kõige olulisem näpunäide selles kontekstis on ilmselt enda hinnang suuhügieen, mis aga ei sõltu ainult kogusest (sagedusest), vaid eelkõige kvaliteedist (hooldusest). Halva hingeõhu kõrvaldamiseks tuleks ideaalis hambaid pesta enne magamaminekut, pärast hommikusööki ja pärast lõunat.

Vähemalt kord päevas tuleks hammaste vahelised ruumid toidujääkidest täielikult puhastada ja naast. Sel eesmärgil kasutatakse hambavahede harjade kasutamist hambaniit on soovitatav. Kuna tagakülg keel on ka loendamatute allikas bakterid mis võib põhjustada halba hingeõhku, on veel üks näpunäide puhastada tagakülg keel vähemalt üks kord päevas eemaldamiseks naast.

Lisaks kasutada spetsiaalset suu loputuslahuseid peetakse vihjeks halva hingeõhu pikaajaliseks kõrvaldamiseks. Neid lahuseid tuleks kasutada umbes 2-3 korda järjest ja need tuleks jätta suuõõne iga kord vähemalt 30 sekundit. Ühelt poolt enamus suu loputuslahused sisaldavad toimeaineid, mis vähendavad bakterid jooksul suuõõneja teiselt poolt pakuvad need suu paremaks niisutamiseks limaskest.

Kuna halva hingeõhu areng põhineb sageli suuõõne kuivatamisel limaskest, suu loputuslahused aitavad regulaarselt kasutamisel halbu lõhnu tõhusalt kõrvaldada. Närimine närimine igemedabiks on ka näiteks. Ühelt poolt värskendavad nad lühiajaliselt hingeõhku ja teiselt poolt aitavad limaskesti niisutada, stimuleerides süljenäärmed.

Inimesed, kes kannatavad sageli halva hingeõhu käes, peaksid võimalusel vältima tugeva lõhnaga toite. Eriti koostisosades sisalduvad koostisosad küüslauk ja sibul stimuleerib ebameeldivate gaaside teket ja soodustab seeläbi halva hingeõhu teket. Pikaajaliselt halva hingeõhu kõrvaldamiseks tuleks toitu, mis sisaldab palju küüslauk või sibulat ei tohiks seetõttu süüa.

Üks kõige sagedamini kasutatavatest nõuannetest halitoosivastased on spetsiaalsed suu loputuslahused ksülitoolipulbriga. See pulber röövib teatud bakterilt (Staphyloccocus mutans) elutähtsaid toitaineid ja näljutab bakterit mingil määral. Nii tagab paranenud suu taimestik, et halb hingeõhk on kõrvaldatud.

Ksülitoolipulbri regulaarsel kasutamisel halb hingeõhk tavaliselt ei taastu. Suupesu või mentoolimaitseliste maiustuste imemine või kasutamine näts varjab ainult halba hingeõhku, kuid ei kõrvalda seda halva hingeõhu põhjus. See kehtib ka klorofülli sisaldavate tablettide kohta.

Juhul kui küüslauk lõhn, närimine petersell või soovitatakse piima joomist, mõlemad tõsise elimineerimise jaoks on kahtlase toimega. Halb hingeõhk saab sageli leevendada koduste vahenditega. Teatud ürdid, köögiviljad ja puuviljad sobivad eriti halva hingeõhu vältimiseks.

• Ingver, mis on lõigatud õhukesteks viiludeks ja asetatud keel, annab mõne minuti pärast värske hingeõhu.
• Peale selle närivad ka mõned petersell lehed on halva hingeõhu kõrvaldamiseks. Selle põhjuseks on apiool, mis sisaldub petersell. Teine näpunäide halva hingeõhu vastu on sidrunimahl, mida tuleks keelele tilgutada või lonksu mineraalvett juua.
• Põhimõtteliselt arvatakse / soovitatakse musta tee üldist, sagedast tarbimist, mille sisumaterjalid (eriti nn polüfenool) mõjutavad bakterite kasvu pidurdamist suuõõnes.

  Nii väheneb ka nende patogeenide metaboolsete lõppproduktide kontsentratsioon.

• Lisaks regulaarsed suuveed koos salvei teed peetakse sobivaks halva hingeõhu kõrvaldamiseks.

Ka halva hingeõhu ravi peaks põhinema peamiselt selle arengu põhjusel. Põhimõtteliselt on kannatanutele soovitatav üldine ja sage musta tee tarbimine, kuna selle koostisosadel (eriti nn polüfenoolidel) on pärssiv toime bakterid suuõõnes. Sel viisil väheneb ka nende patogeenide metaboolsete lõppproduktide (eritiste) kontsentratsioon, mis viib lisaks halva hingeõhu tekkele ka karioossete defektide ja / või põletikuliste protsesside tekkeni.

Mustal teel on seepärast kaks positiivset mõju suuhügieen ja hambaravi tervis. Lisaks regulaarsed suuveed koos salvei tee aitab võidelda ebameeldiva lõhnaga hingeõhu vastu. Halva hingeõhu ravimisel kasutatakse sageli spetsiaalset ksülitoolipulbriga suuvärvi.

See pulber röövib teatud bakterilt (Staphyloccocus mutans) elutähtsaid toitaineid, nii et see näljutab bakterit teatud määral ja tagab seeläbi hea suulise taimestiku. Ksülitoolipulbri regulaarsel kasutamisel halb hingeõhk tavaliselt ei taastu. Äärmuslikel juhtudel võib kasutada töötlemist lahjendatud vesinikperoksiidi lahusega.

Supilusikatäis vesinikperoksiidi lahjendatakse umbes klaasi vees ja kasutatakse seejärel kuristamiseks. Seda lahust tuleks rakendada ka umbes 2-3 korda järjest, iga kord vähemalt 30 sekundit. Kui halva hingeõhu põhjus on suuõõnes, on soovitatav külastada hambaarsti.

Hambaarst suudab leida halbade lõhnade allika suhteliselt lihtsate vahenditega. Paljudel patsientidel tuleb halva hingeõhu kõrvaldamiseks eemaldada kaariesed defektid ja a hammaste täitmine tuleb teha. Teised kannatavad põletikuliste protsesside all igemed (Lat.

igemepõletik) ja / või parodondi aparaadid (Lat. parodontiit). Neid patsiente saab aidata enam-vähem ulatuslik professionaalne hammaste puhastamine.

Täiustatud protsesside korral nn avatud või suletud curettage võib osutuda vajalikuks. Halva hingeõhu püsivaks kõrvaldamiseks tuleb põhjus leida ja kõrvaldada. Kuna aga suu kaudu tekkiva ebameeldiva lõhna põhjuseid on väga palju, tuleks siin pöörduda eksperdi poole.

Kodused abinõud aitavad püsivat lahendust leida vaid siis, kui neid kasutatakse spetsiaalselt teadaoleva probleemi vastu. Põhjus võib olla mitte ainult suuõõnes, vaid ka sees kurgus või isegi kõht. Selle näiteks on: Periodontiit, hammaste lagunemine, tonsilliit või diverticula (kühm söögitorus, millesse chyme takerdub ja seeditakse seetõttu vales kohas).