Mõiste koordineerimine Mõiste koordineerimine pärineb algselt ladina keelest ja tähendab tellimust või ülesannet. Rahvakeeles mõistetakse seda mitme teguri koosmõjuna. Spordis on koordineerimine määratletud kui kesknärvisüsteemi ja lihaste koostoime sihipärase liikumisjärjestuse piires. (HOLLMANN/HETTINGER). Kooskõlastamisvõimet loetakse tingimusliku kõrval… Koordineerimisoskus
Kuidas saate oma koordinatsioonioskusi parandada? Võrkpallis on väga olulised ka koordineerimisvõimed (võime muuta positsiooni, tasakaalu, orientatsiooni, eristumist, sidumist, reaktsiooni, rütmilisust). Teatud harjutuste abil rühmades, üksi või paarides, saab treenida erinevaid koordineerimisvõimeid. Ajasurve all vastu seina põrkamine on mitmekülgne harjutus, sest… Kuidas saaksite oma koordinatsioonioskusi parandada? | Koordineerimisoskus
Harjutused koordinatsioonioskuste parandamiseks Harjutusi koordineerimisoskuste treenimiseks leitakse sageli lastega koolis. Reageerimisvõime treenimiseks võib kasutada selliseid mänge nagu ketipüüdmine, varjujooks ja lindipüüdmine. See aspekt on eriti ilmne varijooksul. Üks sportlane jookseb eest ja teine üritab… Harjutused koordineerimisoskuste parandamiseks Koordineerimisoskus
Koordineerimisoskuste ülevaade Vastutulelikkus: võime reageerida võimalikult kiiresti keskkonnasignaalidele ja muuta need motoorseks tegevuseks. Kohanemisvõime: võime sporditegevuse ajal muutuva olukorra tõttu kohandada või uuesti määratleda liikumiskava. Orienteerumisvõime: võime kohaneda ruumiliste tingimuste või muutustega. Võimalus eristada: võime… Koordineerivate oskuste ülevaade Koordineerimisoskus
Sissejuhatus Mootorõpe hõlmab kõiki peamiselt motoorsete, aga ka sensoorsete ja kognitiivsete struktuuride omandamise, hooldamise ja muutmise protsesse. Eesmärk on parandada igasugust liikumiste koordineerimist spordimotoorikas, igapäevases ja töömotoorikas. Kõndimine, jooksmine, hüppamine ja viskamine on motoorsed oskused, mis on inimese käigus automatiseeritud ... Motoorika õppimine
Motoorse arengu faasid vastavalt RÖTHIG -ile Mootori seisukohalt on vastsündinud laps „puudujääv olend”, kes peab kõigepealt õppima individuaalseid motoorseid oskusi. Motoorika piirdub tingimusteta refleksidega. Vastsündinu tegevusraadius suureneb. Üksikud liigutused, nagu haaramine, püstiasend jne, võimaldavad esmakordset kokkupuudet keskkonnaga. … Mootori arengu etapid vastavalt RÖTHIGile | Motoorne õppimine
Mootoriõpe spordis Mootorõpe ehk liikumisõpe on spordis keskse tähtsusega. Mõiste hõlmab liikumisjärjestuste optimeerimist, näiteks energia säästmiseks või liigutuse kiiremaks, sujuvamaks ja puhtamaks sooritamiseks. Motoorne õppimine toimub alateadlikult ja pidevalt, õppeprotsess on seotud eesmärgile suunatud treeningprotsessiga. … Mootorõpe spordis | Motoorne õppimine
