Toodet
Multivitamiinipreparaadid on kaubanduslikult saadaval kujul tabletid, kihisevad tabletid, närimistabletid ja mahl. Paljudes riikides on tuntumate kaubamärkide hulgas näiteks Burgerstein CELA, Centrum ja Supradyn. Mõned tooted on heaks kiidetud ravimiteks ja teised ravimiteks toidulisanditest. Supradyn (Bayer) valmistas algselt Roche ja see on olnud turul aastakümneid. Esimesed tooted tulid turule juba 1940. aastatel. Multivitamiine turustatakse ka kindlatele sihtrühmadele nagu lapsed, mehed, naised, eakad, pered või rasedad naised. Meie arvates ei hõlma multivitamiinipreparaadid tooteid, milles on ühendatud vaid mõned valitud vitamiinid või mikrotoitaineid.
Struktuur ja omadused
Multivitamiinipreparaadid sisaldavad lisaks kõige olulisemale vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid. Seetõttu nimetatakse neid ka multivitamiin-mineraalpreparaatideks. Lisaks võivad need sisaldada mitmesuguseid muid koostisosi nagu ženšenn, luteiin, antioksüdandid või kofeiin. Koostisosad (valik):
- Vitamiinid: A, D, E, K, C, B-kompleks
- Minerals: kaltsium, magneesium, naatrium, kaalium, fosfor.
- Mikroelemendid: raud, tsink, seleen, vask, jood, mangaan, molübdeen, kroom.
Tooted erinevad annuse poolest. Võite järgida soovitatud päevaraha (RDA) või seda ületada või ületada.
efektid
Koostisosad täidavad ainevahetuses arvukalt elutähtsaid funktsioone ja keha ei saa neid ise moodustada. Neid tuleb varustada toiduga. Multivitamiinipreparaadid on populaarsed, kuid ka nende eelised on vaieldavad. Üheks kriitikaks on see, et neid ei ole tarbijate individuaalsete vajadustega piisavalt kohandatud. Võttes muu vitamiinid või mikroelementide kasutamine samal ajal võib põhjustada üleannustamist (nt A-vitamiini). Tervislike puhul on soovitatav võimalikult palju täita toitainete vajadusi dieet. Meie vaatenurgast siiski multivitamiinid toidulisandid võib olla allpool loetletud näidustuste jaoks üsna kasulik.
Kasutamisnäited
Näidustused hõlmavad järgmist:
- Multivitamiinipreparaate võetakse puuduste ennetamiseks ja raviks, näiteks taimetoitlastel pärast taastumisega kaasnevaid haigusi, kui on suurem vajadus. dieet, pärast kirurgilisi protseduure, dieete ja ebapiisavat tarbimist.
- Tüüpilised põhjused võtmiseks on ka väsimus ja kurnatus (kasutada a toonik).
- Spetsiaalsed tooted on saadaval rasedus imetamise ajal vt raseduse ajal multivitamiine.
- Dieedina täiendamine.
Annus
Vastavalt tehnilistele ja kasutusjuhistele. Enamiku ravimeetodite korral piisab üks kord päevas manustamisest. Neid võetakse tavaliselt hommikul ja söögi ajal.
Vastunäidustused
- Ülitundlikkus
- Hüpervitaminoos A
- Hüpervitaminoos D
- hüperkaltseemia
- Raske hüperkaltseuria
- Neerupuudulikkus
- - sisaldavate toodete samaaegne tarbimine A-vitamiini or D-vitamiini.
- Raua ja / või vase ainevahetushäired
- Süsteemne ravi retinoididega
- Lapsed rasedus, imetamine (olenevalt tootest).
Täielikke ettevaatusabinõusid leiate ravimi etiketilt.
interaktsioonid
Võimalik interaktsioonid tuleb märkida iga koostisosa sisaldus. Mineraalid võivad pärssida absorptsioon muudest ravimid ja vähendada nende arvu biosaadavus. Seetõttu ei tohiks multivitamiine võtta samaaegselt teistega ravimid. Tuleks säilitada kahe tunni pikkune intervall. K-vitamiin võib suhelda K-vitamiini antangonistidega.
Kahjulikud mõjud
Võimalik kahjustavat toimet hõlmavad seedetrakti sümptomeid nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhuvalu, iiveldusja oksendamine, samuti allergilised reaktsioonid. Kesknärvisüsteemi häired nagu peavalu, on teatatud pearinglusest ja unehäiretest. Riboflaviin võib põhjustada uriini kollaseks muutumist. Kuid see on kahjutu.
