Ennetama pahaloomuline melanoom, tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- UV-kiirgus (eriti: UV-B-kiirgus; solaariumid?) Märkus: mõõdukas solaariumikasutus ei tohiks seda teha viima suurenenud riskile melanoom.
- Meestel: ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
Keskkonnareostus - mürgistused (mürgistused).
- Radoon
- UV-valgus
Ennetustegurid (kaitsetegurid)
- Geneetilised tegurid:
- Geneetilise riski vähendamine sõltuvalt geenipolümorfismidest:
- Geenid / SNP-d (ühe nukleotiidi polümorfism):
- Geen: sularahaautomaat
- SNP: rs1801516 geeni ATM-is
- Alleeli tähtkuju: AA (0.86 korda).
- Geenid / SNP-d (ühe nukleotiidi polümorfism):
- Geneetilise riski vähendamine sõltuvalt geenipolümorfismidest:
- Päikesekaitse [S3 juhend: vt allpool].
- Tugeva päikesevalguse vältimine (vt ka UV-indeks: UV-indeks (UVI) on standardiseeritud mõõtühik päikesepõletus-efektiivne päikesekiirgus (ultraviolettkiirgus).); Siseruumides viibimine on parem kui selga panemine päikesekaitsetooteid! Üldiselt peetakse UV-indeksit keskpäeva paiku kõige tugevama päikesekiirguse näitajaks (maksimaalne päevane väärtus).
- Sobivam riietus on eelistatum kui rõivaste kasutamine päikesekaitsetooteid individuaalse päikesekaitsena.
- Peakatted/päikse müts, T-särk (ja üks särk teise peal), päikeseprillid.
- Päikesekaitsekreemi pealekandmine
Teisene ennetamine
- Varajane nahk vähk märkamine (nahavähi sõeluuring) kasutades dermoskoopiat (peegeldunud valguse mikroskoopia; suurendab diagnostilist kindlust).