Sissejuhatus
Peavalud on levinud ja mõjutavad paljusid inimesi. Neid on palju erinevaid peavalu sellel võib olla palju erinevaid põhjuseid. Kuna peavalu on enamiku peavalu all kannatavate inimeste jaoks väga murettekitav häire, on otstarbekas ja oluline välja selgitada selle põhjus.
Vastavalt sellele võib proovida peavalude arengut neutraliseerida. Näiteks a peavalu päevik võib selles protsessis abiks hoida, mille abil peavalude esinemine võib olla seotud muude teguritega. Miks mõned inimesed köha peavalude all kannatavad, selgitatakse järgmiselt: Peavalu köhimisel - see on see!
Peavalude tüüpilised põhjused
Peavalude tüüpilisteks põhjusteks on unepuudus Vedelike puudumine Stress Ilmamuutused Hormoonide kõikumised Alkoholi või sigarettide tarbimine Liigne müra Pikaajaline kokkupuude halva õhuga
- Magamatus
- Vedelikupuudus
- Stress
- Ilmade muutus
- Hormoonide kõikumine
- Alkoholi või sigarettide tarbimine
- Liigne müra
- Pikem viibimine halvas õhus
Stress
Stress on füüsiliste sümptomite esinemise tavaline põhjus - peavalud on selle kõige levinum sümptom. Täpseid põhjuseid pole veel lõplikult selgitatud. Muuhulgas mängib rolli püsiva stressi ajal suurenenud lihaste pinge, mis võib esile kutsuda peavalu. Kõige tavalisem peavalu tüüp on migreen-tüüpi peavalu, mis on põhjustatud stressist või a migreenihoo võib vallandada äge stress. Vastavalt sellele, kui peavalud korduvad, tuleks proovida vähendada stressi ja regulaarselt lõõgastus tuleks teha harjutusi.
Ilmade muutus
Paljud äkilised peavalud on seotud ilmaga. Neid inimesi tuntakse ka kui ilmastikutundlikke, kuna nad reageerivad ootamatule ilmamuutusele peavaludega. Sageli on see migreeni puhul.
Peavalu ja ilma vahelise seose täpsed põhjused pole veel teada, kuid selle kohta on mitu teooriat. Üks neist on kaalutlus, et kui õhk on eriti lämbe, halveneb õhuvahetus, mis võib põhjustada halvema hapnikuvaru. Alternatiivne kaalutlus on õhurõhu muutus, mis mõjutab ka õhurõhku veri rõhk ja seega verevarustus aju.
Kõik selle sarja artiklid:
