Profülaktika
A peroneaalse kõõluse sündroom saab sageli vältida piisavate jalatsite kandmisega ja patsient peaks seda tegema soojendama piisavalt enne treeningut. Samuti tuleks vältida tõmblevaid liigutusi ja patsient peaks proovima oma sooritusi kohandada oma olemasolevate võimetega. Lisaks on isegi rasketes treeningfaasides oluline teha regulaarselt pause Kõõlused võimalus taastuda ja mitte püsivalt stressida.
Prognoos
. peroneaalse kõõluse sündroom on tavaliselt hea prognoosiga, kuna see on põhjustatud paljude patsientide liigsest kasutamisest. Seetõttu võib edu saavutada tavaliselt piisava teraapia abil. Siiski on ka patsiente, kes põevad kroonilist peroneaalse kõõluse sündroom ilma nähtava põhjuseta. Siinkohal on oluline regulaarselt füsioteraapiaseansse teha, et stressi tekitada ja nägemist mitte õigesti koormata.
