Profülaktika homöopaatiaga
Homöopaatia pakub ka võimalusi ennetamiseks Osteoporoosi. Ka siin keskendutakse lõpuks kehale piisava varustatuse pakkumisele kaltsium ja vältida ülihappesust. Liiga hapestumine, st liiga madal pH väärtus toetab metaboliidi eemaldamist kaltsium alates luud. Homöopaatiline Osteoporoosi ennetamine taotleb vastavalt osteoporoosile orienteeritud toitumisega samu eesmärke, kusjuures teadlik toitumine toob endaga kaasa rohkem positiivseid kõrvaltoimeid kehale.
Meetmed juba avaldunud osteoporoosi korral
Kui teil on manifest juba olemas Osteoporoosi, lisaks ülalkirjeldatutele on mitmeid muid meetodeid, mida saab otseselt kasutada luuohu vähendamiseks luumurd. Ennekõike hõlmab see ettevaatlikkust! Eriti vanemate inimeste puhul, keda osteoporoos sageli mõjutab, tuleks vältida igasuguseid komistamise ohte.
Neile tuleks ka kukkumise vältimiseks soovitada kanda tugevaid kingi ja vajadusel paraja paksusega prilliläätsi. Mõnikord võib kukkumiste ja / või individuaalse füsioteraapia vältimiseks korraldada spetsiaalset koolitust. Nüüd on olemas isegi niinimetatud puusakaitsmed, mis stabiliseerivad puusa külgsuunas ja kaitsevad seda välise jõu eest (näiteks kukkumiste eest), kuna just seal esineb osteoporoosi korral kõige rohkem luumurde. Võimaluse korral tuleks vältida järske liigutusi ja võimaluse korral tuleks vältida ka liigset füüsilist koormust.
