Profülaktika
Et vältida välimust lõhenenud küüned, tasakaalustatud dieet tuleks jälgida, et keha ja küüned saaksid kõik olulise kätte vitamiinid ja mineraalid. Samuti on soovitatav hea käte hooldus. Käte ja küünte kuivamise vältimiseks tuleks regulaarselt kasutada rasvaseid kätekreeme, millega kreemitakse lisaks kätele ka küüsi.
Küünte hooldamiseks tuleks kääride asemel kasutada viili. Tuleb tagada, et fail viilitakse servast keskeni. Kui küüned on pragunenud, tuleks selleks kasutada klaasist või keraamikast valmistatud viili, kuna need on õrnemad kui metallist. Kui teie küüntel on probleeme olnud pikemat aega, saate neid tugevdada seestpoolt toidulisandid nagu ränidioksiid, biotiin (vitamiin B7) ja kaltsium. Puhastamisel või loputamisel tuleb kanda kindaid, et vältida käte ja küünte kuivamist pidevalt käsi pestes.
Lõhenenud küüned lastel
Üldiselt on väikeste laste küüned täiskasvanute omast oluliselt pehmemad. Seetõttu tunduvad nad rabedamad ja rebenevad kergemini. Lisaks on igal inimesel pärilik eelsoodumus üsna tugevate või pigem pehmete küünte suhtes.
Kui vanematel on ka pehmed küüned, on ka laps tõenäoliselt altim lõhenenud küüned. Lisaks võib pöidla regulaarne imemine põhjustada pisipildi pragunemise. On märgata, et ainult pöidlad mõjutatud, samas kui teised sõrm ja varbaküüned on palju vähem lõhenenud.
Nähtuse põhjustab asjaolu, et sõrmeküüs kuivab pideva kokkupuutel niiskusega ja muutub seega rabedamaks. Isegi suures plaanis on inimestel, kellel on kätel palju kokkupuudet niiskusega, nt kummikinnastes sagedane loputamine või suurenenud higistamine, käed kuivada ja lõhenenud küüned. Harvadel juhtudel võivad lõhenenud küüned viidata ka puudusele seisund lastel.
See võib olla rauapuudus, vitamiini vaegus või kilpnäärme talitlushäire. Tsink ja kaltsium on olulised ka terve, kindla küünte struktuuri jaoks. Stress võib üksikjuhtudel muuta ka küünte struktuuri ja viia küünte pragunemiseni. Üldiselt peaksid lapsed küünte rebenemise vältimiseks lühikesed olema. Lisaks, kui nahk on kuiv, võib küünte hooldamiseks teha oliiviõlis sõrmede vanni.
