Profülaktika
A metatarsaalne luumurd stressi tõttu saab tervisliku treeningu abil suhteliselt lihtsalt vältida. Kuigi sörkimine sobib rasvapõletuseks. Ülekaalulistel patsientidel soovitatakse siiski alustada kehakaalu alandamisest ja kasutada ära spordialasid, mida on kerge teha liigesedNagu ujumine või jalgrattaga sõitmine.
Võistlussportlased peaksid alati meeles pidama, et a metatarsaalne luumurd tähendab treeninghooaja lõppu ja kui nende eest ei hoolita, võivad tekkida kroonilised tagajärjed. Muidugi tuleks kanda sobivaid jalatseid, mis jaotavad kehakaalu ideaalselt kogu jalale. Eriti võistlussportlased ütlevad mõnikord, et ignoreerivad oma valu ja jätkake treenimist üle valu - mõnikord abiga valuvaigistid. See vale ambitsioon muutub märgatavaks hiljemalt vanemas eas, kui liigesed kannatama artroos ja iga samm põhjustab valu.
