Prognoos
Enamik juhtumeid kaalium puudulikkus on olemuselt kerge. Tervetel inimestel on vaevalt ohtu. Ainult olemasolevate puhul süda haigused ja rasked kaalium puudus on oht elule, eriti selle tõttu südamerütmihäired.
Kaaliumipuudus pärast operatsiooni
Pärast kirurgilisi sekkumisi võib juhtuda, et valesti kõrge kaalium taset mõõdetakse veri. See on tingitud asjaolust, et vigastuste või operatsioonide käigus massiliselt laguneb erütrotsüüdid, st punane veri rakkudes. Need sisaldavad kaaliumi kontsentratsiooni, mis on kuni 25 korda suurem kui seerumis.
Kuid a kaaliumipuudus võib areneda ka pärast operatsiooni, kui näiteks alatoitumine tekib operatsiooni käigus üksikute toidukomponentide tarbimise muutumise tõttu. Muutused patsiendi vajadustes, vähenenud vedeliku tarbimine, kõhulahtisus, oksendamine või muud sellega kaasnevad sekundaarsed haigused või teatud ravimite tarbimine võivad siin rolli mängida. Nende hulka kuuluvad muu hulgas diureetikumid (st uriini suurendavad ravimid), insuliin diabeetikutele või lahtistid, mida antakse pärast operatsiooni sageli järelravi osana.
Kõik need põhjustavad suurenenud kaaliumi kadu. Lisaks glükokortikoidid vabanevad keha füsioloogilise reaktsiooni käigus stressile. Need on hormoonid mis tekivad neerupealise koores ja on ette nähtud keha stressisituatsioonis suurenenud energia tagamiseks, näiteks pärast operatsiooni. Nad tõstavad ka veri ja pärsivad põletikulisi reaktsioone. Kuid nad tegutsevad ka neer ja põhjustada selles etapis suurenenud kaaliumi eritumist uriiniga.
Kaaliumipuudus raseduse ajal
Ajal rasedus, tervislik ja tasakaalustatud dieet on hädavajalik nii emale kui ka lapsele. Mida suuremaks laps muutub, seda suurem on vajadus selle järele vitamiinid, mineraalid ja vedelikud. Elutähtsat kaaliumi võib ka selle ajal nappida rasedus.
Seetõttu on oluline, et rasedad naised sööksid palju kaaliumi sisaldavaid toiduaineid, et vastukaaluks oleks võimalik kaaliumipuudus. Nende hulka kuuluvad näiteks: Samuti tuleb märkida, et kaaliumitase on tihedalt seotud naatrium tasemel. Kui süüakse palju soolarikast toitu, eritab keha rohkem kaaliumi.
Üks viis kaaliumi säästmiseks on seega tavalise soola tarbimise vähendamine. Kerge kaaliumipuudus saab tavaliselt kõrvaldada dieet. Kui aga kaaliumipuudus on rohkem väljendunud, tuleks kaalium vajaduse korral asendada tablettide või muude kunstlikult valmistatud preparaatide kujul. Kuid seda tuleks teha ainult arstiga nõu pidades, sest sõltumatu tarbimine võib kiiresti põhjustada kaaliumi liigse sisalduse, millega võib kaasneda halvatus ja eluohtlik süda rütmihäired.
- Banaanid
- Kuivatatud puuviljad
- avokaadod
- Kartul ja
- Pähklid
