Rasestumisvastased vahendid imetamise perioodil
Imetamine pakub ainult ohutut kaitset disain kui mitu kriteeriumi on rangelt täidetud: Kui üks kriteeriumidest ei ole täidetud, tuleb kasutada tavalisi rasestumisvastaseid meetodeid. Kondoomid, membraanid (alates kuuest nädalast pärast sünnitust), rullid (võimalik ka vahetult pärast sünnitust) ja hormonaalsed rasestumisvastaseid sobivad. Hormonaalseks rasestumisvastaseid, kuid kasutada saab ainult ainult progestiini sisaldavat preparaati (minipille), mida tuleb alati võtta täpselt samal ajal. Pille sisaldav östrogeenid ei sobi imetamise perioodil.
- Laps on alla kuue kuu vana ja menstruatsioon (periood) ei ole veel jätkatud.
- Imetamine toimub eranditult ja vähemalt iga nelja tunni tagant.
Töö õendusperioodil
Õigesti kasutades on imetamisperioodil sport ideaalne taastumise toetamiseks ja vormi taastamiseks. Eriti sobivad on regressioonivõimlemine, kus kõhusein ja vaagnapõhja on koolitatud hilistüsistuste ennetamiseks ja optimaalse taandarengu tagamiseks. Kuid, vaagnapõhja harjutusi ei tohiks imetamise ajal kunagi teha, sest see võib põhjustada pinget, mis võib takistada piima voolamist.
Kui tegelete spordiga, mis nõuab palju liikumist, kandke kindlasti hästi toetatud rinnahoidjat. Termide külastamine sobib hästi ka nende lõõgastava toime tõttu. Nibusid saab kloorivee eest kaitsta puhta lanoliinisalviga.
Saunaskäigu ajal võib osa piima välja voolata. Sellisel juhul saab piimavoolu peatada, avaldades nibudele kerget survet. Vanemad õed-vennad peavad õppima jagama tähelepanu, mida nad on varem oma uute õdede-vendadega jagamata saanud.
See viib sageli armukadeduse või isegi agressioonini. Selleks, et need ei saaks käest ära minna, tuleks vanemale õele-vennale piisavalt tähelepanu pöörata. Isal on siin eriti oluline roll, kuna ema on imetamise vms kaudu vastsündinuga väga hõivatud.
Samuti võib sugulastel või teistel külastajatel paluda vanemat last tervitada enne vastsündinu imetlemist. Lisaks ärge kunagi rääkige lapse armukadedusest lapse juuresolekul ja ärge kunagi sundige teda oma väikest õde-venda paitama.
