Rolfing on täiendav ravim sidekoe ravi biokeemiku Ida Rolfi poolt, mis joondab keha gravitatsiooni järgi vertikaalse joone ideaaliga. Märge ravi on kaebused, näiteks tagasi valu. Vastunäidustused tekivad näiteks koos implantaadid, põletik või avatud haavad.
Mis on Rolfing?
Rolfimine on üksikute keretööde vorm, mis toimib fastsia võrgus, et viia keha joondama vertikaalse joone ideaaliga. Fasciaalne võrk koosneb naha pehmete kudede komponentidest sidekoe. Need läbivad kogu keha kui ühendavat pingevõrku. Rolfimine on üksikkere vorm, mis toimib fastsiaalses võrgus ja mille eesmärk on seeläbi keha joondada vertikaalse joone ideaaliga. Täiendav ravi on kaubamärgiga ja seotud struktuurse integratsiooniga. Rolfingu asutajaks peetakse USA biokeemikut Ida Rolfi, kes töötas 1970ndatel välja oma teooriad struktuurse integratsiooni kohta. Esimesed mõtted Rolfingu kohta pärinevad 1950. aastatest ja neid õpetati Ida Rolfi Rolfi Instituudis Boulderis, USA-s. Rolfingu põhiidee on eeldus, et keha vajab vähem energiat kohe, kui ta joondub vertikaalse joonega. Rolfi sõnul pole keha säilitamiseks eriti olulised mitte lihased, vaid fastsiad. Tema spekulatsioonide kohaselt sidekoe reageerib karastumisega igapäevastele stressidele ja vigastustele. Rolfingu eesmärk on see kõvastumine käsitsi vabastada ja seeläbi pikas perspektiivis rühti parandada.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Keha vajab sirgumiseks vähem energiat, seda lähemal on üksikud kehaosad joondatud vertikaalse joone ideaaliga. See oletus on Rolfingu alus. Pikaajalisel ajal stress ja trauma tagajärjel muutuvad fastsiad. Kudede tugevdused ja kõvenemised kinnitavad halva asendi ja piiravad seeläbi mõjutatud inimese liikuvust. Üksikud kereosad pole seega enam vertikaalse joone ideaaliga joondatud. Ida Rolfi sõnul on Rolfing mõeldud fastsiate käsitsi töötlemise abil pikas perspektiivis kehahoia parandamiseks ja kehaosade taas vertikaalsele joonele lähendamiseks. Seetõttu kulub keha sirgendamiseks vähem energiat. Rolfimine ei ole suunatud ainult meditsiinilistele probleemidele, vaid paigutab keha ümber raskusjõu järgi. Ravi alguses on diagnoos, mille käigus palpeeritakse sidekude. Karastused ja pingeid sel viisil tuvastatud aine vabaneb Rolfer mõjutatud sidekoe aeglase ja käsitsi survestamise kaudu. Sõltuvalt keha piirkonnast ja kõvastumise sügavuskihist kasutavad terapeudid selle lahustamiseks sõrmeotsi, sõrmenukke, peopesasid või küünarnukke. Liikumiselemendid, tajutegurid ja raskusjõu orientatsiooni elemendid on lisatud ravi täiendavate elementidena. Lisaks võivad Rolfingus mängida rolli psühhosotsiaalsed tegurid. Kõige sagedamini tehakse Rolfingut ennetavalt tervis hooldus. See optimeerib rühti ja loob vabama liikumise. Tegeliku ravina kasutatakse seda meetodit mõnikord müofastsiaalse düsfunktsiooni ja kroonilise valu tingimused või kehv rüht. Traumast tulenevad struktuursed fastsiaalsed muutused võivad olla ka näidustuseks Rolfingi ravile. Tavaliselt on kümme 50–90-minutist seanssi, mis hõlmavad umbes kolme kuu pikkust perioodi. Iga seansi alguses analüüsib terapeut patsiendi rühti ja hindab fastsiaalset struktuuri kõndides ja seistes. Manuaalne ravi toimub diivanil. The manuaalteraapia järgnevad liikumiselemendid, mis on ühendatud istudes, seistes või kõndides. Lisaks kõigi igapäevaste asendite optimeerimisele töötab Rolfer koos patsiendiga välja säästlikumad liikumisvõimalused igapäevaseks kasutamiseks.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Rolfimine võib põhjustada valu sidekoes ravi ajal ja vahetult pärast seda. Siiski valu tavaliselt laheneb mõne tunni jooksul. Teatud tingimustel on Rolfingu ravi pigem kahjulik kui kasulik tervis. Ägedad põletikulised haigused ja aneurüsmid või ägedad flebiitnäiteks peetakse vastunäidustusteks. Sama kehtib halvasti paranenud kohta haavad.osteoporoos patsiendid ja rasedad peaksid samuti ravi vältima. Samuti pole ravi sobib vähk patsiendid arterioskleroos vaimuhaigustega patsiendid. Ettevaatus on soovitatav ka pikaajalise ravi korral kortisoon ravi, kondise päritoluga liikumispuudulikkus, põletikulised reuma ja degeneratiivsed lihashaigused. Muud mõeldavad vastunäidustused on hiljutised traumad, herniated kettad ja südamehaigused. Olulisi tüsistusi on varem täheldatud ka implantaadid, kuna implanteeritud elemendid võivad ravi ajal libiseda. Rolfingu efektiivsus on endiselt vaieldav. Kuid kliiniline uuring krooniliste seljavalu patsiendid soovitavad nüüd vähendada igapäevaseid piiranguid. Peale nende uuringute tulemuste on Rolfingi kohta seni tehtud vaid vähese tähtsusega aruandeid ja väikeseid uuringuid. See ühendus laseb ennekõike tervis kindlustusseltsid kritiseerivad meetodit tugevalt. Puuduva tõendi tõttu ei võta Saksamaa ja Austria tervisekindlustused seni Rolfingu ravikulusid. Kuna Rolfing ei ole loetletud Hufelandi kataloogis ega kuulu seega tunnustatud looduslike ravimeetodite hulka, ei ole ka erasektori tervisekindlustused kohustatud kulusid katma. Eraõiguslikud lisakindlustused hüvitavad vähemalt Austrias osa kuludest. Šveits on ainus saksakeelne riik, kus Rolfing on juba tunnustatud ravimeetod ja täiendmeditsiin. Seetõttu katavad Šveitsi lisakindlustused suure osa ravikuludest.