Sissejuhatus
RSI sündroom (korduv tüvevigastus) on omamoodi kollektiivne termin mitmesuguste vaevuste ja valu pärit Pärnust närve, laevad, lihased, Kõõlused ja vallandada punkte. See viitab peamiselt kaebustele, mis on põhjustatud korduvatest ja stereotüüpsetest (pidevalt korduvatest) liikumistest ja tööst küünarvarre ja käsi. Sageli on RSI sündroomil mitu põhjust.
Saksa keelekasutuses tuntakse seda sündroomi sageli ka kui hiire käsi. Varem seda kutsuti tendovaginiit (põletik kõõlusekesta). Täna teame, et see on pigem krooniline defekt Kõõlused - nn tendinoos.
Põhjustab
RSI sündroomi arengu üheks peamiseks põhjuseks on korduv töö laua taga. Tänapäeval töötavad paljud inimesed peaaegu terve tööpäeva arvuti taga. Töökoha varustus ja kannatanute istumisasend ei ole tavaliselt ideaalsed ja põhjustavad seetõttu pikaajalisi kaebusi seljas, kael ja ka süles.
Arvuti juures töötades juhtub päeva jooksul tuhandeid pisikesi liigutusi ja klikke. Kokkuvõttes koormab see küünarvarre ja sõrm lihased ja Kõõlused. Lisaks puuduvad kompenseerivad liikumised ja regulaarsed pausid.
Koos vale istumisasendiga võib see põhjustada ka käsivarre hapnikuvarustuse vähenemist. Lisaks pole klaviatuur ja hiir enamikul patsientidel ergonoomiliselt joondatud. Tüüpilises hiires ja klaviatuuril on käsi püsivalt painutatud ega toetu pallitoele.
See tähistab püsivat ärritavat seisundit kogu tööpäeva jooksul. Teine tegur, mida ei tohiks alahinnata, on stress. Mõjutatud ei pruugi sellest isegi teadlik olla ja seega on neil püsiv teadvustamatu pingeseisund. See mõjutab ka lihaste toonust.
Sümptomid
RSI sündroomi all kannatavad patsiendid teatavad sageli valu kätes, käsivartes, kael või isegi tagasi. Neid kirjeldatakse kui torkimist ja tõmbamist. Need valud võivad olla ägedalt tugevad ja põhjustada töövõimetust.
Sageli on need valud kuude ja aastate jooksul tugevnenud või on neid tajutud teadlikumalt. Pealegi võib halvenemine ilmneda kogu tööpäeva jooksul. See tähendab, et mida kauem olete oma laua või arvuti taga töötanud, seda rohkem probleeme ja ebamugavusi kogete.
Lisaks valu, kipitus, tundlikkushäired, sõrmede ja nende tuimus või jäikus liigesed võib ka tekkida. Lisaks on vererõhus pinge ja valu võimalus kael, õlg ja juhataja piirkonnas. Lisaks puhtfüüsilistele sümptomitele kogevad paljud patsiendid tööl tõsist koormust ja stressi. Psühholoogiliste probleemide esinemine võib olla nii sümptom kui ka osa RSI sündroomi esinemise põhjusest.
