Süüde
Seljaosa vastavate piirkondade põletikud võivad olla ka seljaosa aluseks valu. Sellise põletiku põhjus põhineb tavaliselt bakteriaalsel mäda kolded (= abstsessid) närvijuurte piirkonnas ja selgroog. Lisaks võib mõnikord mägised muutused lülisamba piirkonnas vastutada ka selle tekkimise eest selgroog.
Vale rüht ja vale laadimine
Paljude seljaprobleemide taga võib olla halb rüht või selgroo vale koormamine. Kaudselt kompenseeritakse neid valesid asendeid ja / või koormusi “õrnate asenditega”, mis tähendab, et püütakse lihaslikult kompenseerida. Kuna teised lihasgrupid võtavad seejärel ülesanded üle, on nad ebaproportsionaalselt stressis ja reageerivad omakorda ülekoormusega valu ja pinge. Juba siin saab „nõiaringi“ kindlaks teha. Seda valu saab eriti hästi leevendada erinevate seljaharjutustega.
Libistatud ketas
. Intervertebral disk koosneb nn rõngakujulisest fibrosusest, sidekoe, kõhreline välimine ring ja tuum pulposus, sisemine želatiinne südamik. Kui rõngakujulise fibrosuse piirkonnas on pisar, lastakse tuum pulposusel lekkida tahapoole - seda nimetatakse herniated ketaks, mis omakorda võib ärritada närvijuure (meditsiiniliselt nimetatakse juure sündroomiks).
Põhjused soolestikust
Tavaliselt inimesed seljavalu isegi ei mõtle võimalusele, et see võib olla soolega seotud. Kuid see juhtub tõenäoliselt sagedamini, kui enamik inimesi arvab. Kuna seedetrakt on suuresti innerveeritud närve mis lõppkokkuvõttes pärinevad selgroog, selja ja soole vahel on tihe seos.
Vastavalt stressis ärritunud soole, millel on palju kõhulahtisus põhjustab sageli seljavalu sest närve on ärritunud. Isegi täissoole korral on selja läheduse tõttu lihaseid pingutav. Siin mängib oma asukoha tõttu rolli nn iliopsoaslihas, kõige tugevam puusa painutaja.
Blokeeritud soole korral, mis ei tühjene piisavalt regulaarselt, mõjub kaal sellele lihasele ja nimmepiirkonna seljale pingutavalt. Seetõttu tuleks soolestikku vähemalt pidada võimalikuks põhjuseks. Sageli korralik soolepuhastus, regulaarne treenimine ja tervislik tasakaal dieet on juba piisavad seedehäired.
