Taustapildid
Üha populaarsem on Kinesio-Tapingi kasutamine lihasprobleemide korral. Kinesio teipi kasutamine on kasulik ka pika põletiku korral biitsepsi kõõlus. Kuid seda saab kasutada ka profülaktiliselt.
Sellel on samaaegselt pingeid leevendav ja põletikuvastane toime. Väidetavalt on sellel ka positiivne mõju tagasijooksutemperatuur lümfivedelikulümf drenaaž) sisse õlavarre. Lint on soovitatav jätta seitsmeks päevaks seisma.
Peamine efekt ilmneb umbes 3-5 päeva pärast. Linti kui sellist saab osta erineva paksuse või elastsusega. Kui lint on aktiivselt venitatud, st
enda liikumise kaudu või passiivselt, st lindi kulgemise kaudu vastaval kehapiirkonnal, a venitus stiimul tekib lokaalselt. Sellel efektil on suur tähtsus, kuna see viib selle suurenemiseni veri vereringe selles piirkonnas, mis kindlasti aitab kaasa paranemisele. Pealekandmiseks on oluline märkida, et tuleks kasutada Y-kujulist liimi.
Esiteks venitatakse kahjustatud käsi nii palju kui võimalik tahapoole. Nüüd on lint paar sentimeetrit küünarnukist õla katuse poole kinni jäänud (akromion) või õlgade kõrgus. Teip ei tohi pinget tekitada.
See võib põhjustada nahakahjustusi pingevillide kujul, mis pole mitte ainult valulikud, vaid viivad ka põletikuliste protsessideni. Lihtne venitus võib viia ka valu. Sellel pole aga lindistamise teaduslikult tõestatud edu.
