Kõik võitlevad puhitus aeg-ajalt kogu nende elu. Raske seeditav toit, ülitundlikkusreaktsioonid või suurenenud õhu neelamine võivad kiiresti tekkida viima ebamugavale õhu kogunemisele soolestikus. Kuid kui seda pidevalt esineb puhitus, selle taga võivad olla erinevad haigused.
Mis on pidev kõhupuhitus?
Kõhupuhitus on inimese soolestikus liigne õhu kogunemine, mida tavaliselt tajutakse väga ebameeldiva ja tüütuna. Meditsiinis puhitus nimetatakse ka puhituseks. See on liigne õhu kogunemine inimese soolestikus, mida tavaliselt tajutakse väga ebameeldiva ja häirivana. See kehtib eriti siis, kui see käivitab valu ja krambid. Kogunenud õhk transporditakse tavaliselt läbi pärak. Kõhupuhituse teemat peetakse tänapäevalgi tabuks. Kui kogu kõht on välja sirutatud ja pinges, räägib spetsialist meteorismist. Põhimõtteliselt ei ole isegi pidevalt esinev kõhupuhitus haigus, vaid pigem sümptom, mis võib viidata erinevatele haigustele ja vaevustele. Elustiil ja dieet võib tugevalt soodustada regulaarse kõhupuhituse arengut. Seega on mitmeid võimalikke põhjuseid viima kuni suurenenud gaaside moodustumiseni soolestikus.
Põhjustab
Reeglina näitab sageli esinev kõhupuhitus inimese seedimise tasakaalustamatust. Põhjus on peamiselt gaaside kogunemine soolestikus. Tavaliselt neelab organism liigseid gaase ja eritub kopsude kaudu. Kui aga gaaside kogunemine soolestikus suureneb, ei ole organism enam võimeline neid sel viisil välja transportima. Selle tulemuseks on puhitus. See pole normaalne õhk, vaid mädanevad gaasid, mis pikemas perspektiivis võivad kahjustada soolestikku ja soolefloora, samuti kogu organism. Need on kehale püsivalt mürk, mistõttu tuleks gaaside tekitaja välja selgitada ja võimalikult kiiresti kõrvaldada. Seedimise tasakaalustamatus viib paratamatult kehasse kehvemate toitainetega varustatuse, mis võib vallandada teisi haigusi. Lisaks immuunsüsteemi on nõrgenenud, kuna sooled saavad oma tegelikku funktsiooni täita ainult piiratud ulatuses. Kõhupuhituse võimalikeks põhjusteks võib olla ka püsivalt vale toitumine stress ja mitmesugused haigused. Liiga kiirustades süües võib alla neelata suurenenud koguse õhku, mis võib ka viima kõhupuhituseni. Sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest saab meditsiinitöötaja kindlaks teha võimalikud haigused. Kaasnevad sümptomid hõlmavad alumist ja ülemist kõhuvalu, krambid, kõhulahtisus ja kõhukinnisus. Soolestiku ja pankrease haigused ja sapi võib olla põhjus.
Selle sümptomiga haigused
- Ärritatud soole sündroom
- sapikivid
- Maksa tsirroos
- Haavandiline koliit
- Pankreatiit
- Pärasoolevähk
- Ärritav kõht
- Kolestaas
- Soole obstruktsioon (iileus)
- Laktoositalumatus
- gastriit
- Tsüstiline fibroos
- Aneemia
- Kaksteistsõrmikuhaavand
- Toidutalumatus
Diagnoos ja kulg
Diagnoos sõltub tavaliselt haiguse ajaloost ja esinevatest sümptomitest. Kõhupuhitus iseenesest on lühikese ajaloo põhjal kergesti klassifitseeritav. Mõnel juhul palpeerib arst kõhtu. Igasugune koristamine soolestikus või kõhu seina kõvenemine võimaldab tal teha esialgseid järeldusi põhihaiguste kohta. Kui patsient kirjeldab korduvat valu ja kõhulahtisusnäiteks an põletik kõhupuhitus võib olla soole piirkonnas. Kuid võimalus on ka terve hulk võimalikke toiduallergiaid. Sõltuvalt kahtlusest alustab arst täiendavaid uuringuid. Näiteks saab patsienti uurida allergiate suhtes erinevate veri testid. Tänaseks on laktoos talumatust on testitud ka teatud koguse laktoosi allaneelamisega. Sellisel juhul saab diagnoosi panna pärast teatud ooteaega ja kõiki ilmnevaid sümptomeid. Muud uuringud, mis võivad põhjustada päästikute selgitamist, on ultraheli, uriin, väljaheide ja Röntgen eksamid. Lisaks võib haiguses avastada ka mitmesuguseid haigusi veri.Sõltuvalt juhtumist seedetrakt endoskoopia võib pidada püsivaks puhitus ilma otseselt ilmse põhjuseta. Muudest pildistamisviisidest peetakse harva nõu.
Tüsistused
Puhitus on tavaliselt kahjutu ja taandub tavaliselt ühe kuni kahe päeva pärast, kaasamata komplikatsioone. Näiteks tuleneb pidev kõhupuhitus sellest põletik seedetraktis. maosoolepõletik on tavaliselt kaasas kõhulahtisus. Selle kaudu vedelike massid ja elektrolüüdid on kadunud. See võib põhjustada vereringepuudulikkust, eriti eakatel ja imikutel, millega võib kaasneda südame rütmihäired. Halvimal juhul võib see viia a süda rünnak, mis võib hiljem areneda südamehaiguseni. Gluteenitalumatus (tsöliaakia haigus) põhjustab ka kõhulahtisust. Lisaks suurendab see haigestumise riski koolon vähk kui vastavad dieet ei järgita. Ärritatud soole sündroom tal pole muid orgaanilisi tüsistusi, kuid siin tekivad ka psühholoogilised sümptomid. Mõjutatud inimene kardab arendada a krooniline haigus või isegi koolon vähk. Lisaks tekib haigetel tavaliselt masendunud meeleolu ja nad hoiduvad enamikust toitudest. Üldiselt tekitab kõhupuhitus ebameeldivaid hääli ja lõhnu, nii et haigestunud inimesel tekib teatud häbitunne. Ka lähisugulased võivad tunda end sellest häirituna ja hoida distantsi mõjutatud inimesega, kes võib siis end sotsiaalselt isoleerida. See võib põhjustada tõsiseid raskusi depressioon, mis võib mõjutatud isiku kuritarvitada alkohol ja ravimid ja see võib viia enesetapumõteteni.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Pidev kõhupuhitus viitab kroonilisele seedetrakti häirele ja arst peaks selle igal juhul selgitama. Eriti soovitatav on külastada arsti, kui gaaside tekke põhjus pole teada, tüüpiline kodus õiguskaitsevahendid ei oma mingit mõju või kaebuste arv kasvab. Raske valu ja krambid kõhus näitavad tõsist haigust, mida tuleks ravida. Kui on kaasne isukaotus või tugeva täiskõhutunde korral on vajalik viivitamatu reageerimine. Võib olla soolesulgus või raske maks düsfunktsioon, mis võib ravimata jätmise korral olla eluohtlik. Muud häiresignaalid on väljaheite muutunud omadused, palavik või järsk kaalulangus. Kui kaasnevad ebameeldivad lõhnad, võib see olla aluseks olev bakteriaalne haigus või toidu talumatus mis nõuab kiiret ravi. Allergia kannatajad ja patsiendid ärritatud soole sündroom peaksid oma arstiga arutama kroonilist kõhupuhitust. Kui pärast teatud toiduainete tarbimist ilmnevad gaasid korduvalt, tuleks ka seda selgitada. Ravimata jätmisel võib krooniline kõhupuhitus seedetrakti kahjustada ja mõnikord üldist heaolu vähendada.
Ravi ja teraapia
Ravi viiakse läbi pärast diagnoosi seadmist põhipõhjusega seoses. Seega ei saa gaaside ravi kohta ühtegi üldist väidet teha. Paljudel juhtudel muutus dieet on juba piisav. Toiduallergia ilmnemisel peaks haigestunud isik sümptomite leevendamiseks hoiduma vastavatest toitudest. Vastasel juhul piisab sageli kõhugaaside vältimisest ning tasakaalustatud ja tervislikust toitumisest. Suurte söögikordade neelamise asemel on mõttekas süüa teadlikult ja rahulikult mitu korda päevas väiksemaid portsjoneid. See võib sageli ära hoida liigset õhu neelamist. Samamoodi tuleks söömise ajal vältida rääkimist. Piisav treening võib aidata ka roojamist normaalseks muuta. Sama kehtib ka sobiva vedeliku tarbimise kohta. Kui kõhupuhitus on tingitud põletik või muid haigusi, tuleb neid sümptomite vastu võitlemiseks ravida. Spasmolüütikum valuvaigistid võib sel ajal valu leevendada, samas stressseotud seedehäired saab ravida autogeenne koolitus, näiteks. Mõningatel juhtudel, psühhoteraapia võib osutuda vajalikuks. Erinevad kodus õiguskaitsevahendid võib lisaks kasutada kõhupuhituse raviks toetaval viisil. Erinevad teesid nagu fenkol or kummel on eriti tõhusad. Aga ka piparmünt tee ja aniis aitab gaaside vastu.
Väljavaade ja prognoos
Pidevat kõhupuhitust peaks kindlasti ravima arst. Ilma ravita ei kao nad tavaliselt. Kui neid esineb pidevalt, võivad need põhjustada rasket seisundit kõhuvalu ja muud ebamugavustunne kõhuõõnes ja kõht piirkonnas. Mitte harva lisaks kõhupuhitusele, kõhulahtisusele ja oksendamine samuti, mis muudab igapäevaelu palju raskemaks. Gaaside ravi toimub tavaliselt kas ravimite või kirurgilise sekkumisega. Kas kirurgiline sekkumine on vajalik, saab arst otsustada pärast a gastroskoopia. Enamasti viib ravi eduni ja sellega ei kaasne täiendavaid tüsistusi ega raskusi. Paljudel juhtudel saab kõhupuhitust ravida ka dieedi muutmise või üldiselt tervisliku eluviisiga. Kui kõhulahtisus ja oksendamine esineda koos puhitus, see on tavaliselt seedetrakti infektsioon. Seda infektsiooni saab suhteliselt hästi ravida, nii et pidev puhitus kaob pärast ravi. Kui gaase ravitakse liiga hilja, siis kõht või sooled võivad olla juba suhteliselt kahjustatud. Sellisel juhul pole sümptomit täielikult võimalik piirata.
Ennetamine
Ülalnimetatud ravivõimaluste osad moodustavad samaaegselt ka hea viisi gaaside tekke ärahoidmiseks. Nende hulka kuuluvad eelkõige teadlik, tasakaalustatud toitumine ja regulaarne treenimine. Regulaarsed puhkeperioodid, eriti söömise ajal, aitavad puhitus ära hoida. Need võivad ka ära hoida liigset stress. Lisaks tuleks kehale piisava vedeliku saamiseks päevas juua vähemalt kaks liitrit.
Mida saate ise teha
Kõhupuhitus on oma olemuselt tavaliselt kahjutu, kuid võib igapäevaelus olla väga ebameeldiv. On teatud elustiili tegureid, mis põhjustavad gaase ja mida saab leevendada teie enda sekkumiste abil. Söömiseks on oluline võtta aega. Iga hammustust tuleks piisavalt närida. Liiga kiiresti toitu süües satub seedetrakti koos sellega rohkem õhku. See võib põhjustada ebameeldivat meteorismi. Lisaks võib liiga kiudainerikas dieet põhjustada gaase. Kiudained on väga tervislik, kuid mitte kõik ei talu seda suurtes annustes. Väga kiudainerikkaid toite, näiteks kaunvilju, on soovitatav tarbida mõõdukalt. Kiudainerikast köögivilja talub kergem aurutamine paremini. köömne seemned or fenkol seemneid võib kiudainerikastele toitudele lisada cooking. Need abivahendid seedimise hõlbustamiseks ja gaaside tekke vältimiseks. Teatud toitumisharjumustel on kõhupuhitus. Söömise ajal on oluline mitte liiga palju juua. Lisaks võib liiga hilja või öösel söömine põhjustada gaase ja seda tuleks vältida. Liigne portsjoni suurus võib põhjustada ka gaase. Seetõttu on parem kogu päeva jooksul süüa mitu väikest söögikorda. Lisaks võivad leevendada kõhumassaažid. Selleks tehke lihtsalt mitu korda päevas ümmargused käeliigutused ümber naba päripäeva. The massaaž leevendab sooletrakti pingeid ja vähendab gaase. Kerge füüsiline aktiivsus, näiteks pooletunnine jalutuskäik, avaldab positiivset mõju ka seedesüsteemile ja seda on lihtne igapäevaellu lisada.
