Insuldi ennetamine: toitumine ja elustiil
Kuidas saate insuldi ära hoida? Insuldi soodustavad erinevad riskitegurid. Mõnda neist ei saa mõjutada, nimelt vanem vanus ja geneetiline eelsoodumus. Siiski on mitmeid riskitegureid, mida saate ise kõrvaldada või vähemalt vähendada. Toitu tervislikult! Teisest küljest peaksid rasv, suhkur ja sool… Insuldi ennetamine: toitumine ja elustiil