Sissejuhatus Fassirollid muutuvad üha populaarsemaks. See on peamiselt tingitud nende lihtsast ja kiirest rakendamisest, mis on põhimõtteliselt võimalik ka igal ajal ja kohas. Pole üllatav, et nad on nii populaarsed ühiskonnas, kus inimesed kannatavad üha enam seljaprobleemide ja lihaspingete all. blackroll
Oranž seeria Blackroll tootjate oranž seeria on vaid üks paljudest populaarsete Fascia vahtrullide variatsioonidest. Üsna keeruline on saada ülevaadet erinevatest toodetest ning nende erinevatest eelistest ja puudustest, kuna puuduvad ühtsed võrdlusväärtused fastserullide kõvadusastme osas. … Oranž seeria | Blackroll
Harjutused seljale Sarnaselt emakakaela lülisambale või pigem kaelale peab ka ülejäänud selgroog iga päev vastu pidama tohutule koormusele. Koos ebatervisliku kehahoiaku ja treenimata pagasiruumi lihastega põhjustab see sageli lihaspingeid ja seljavalu. Ennekõike peaks sellele vastu astuma asjakohane koolitus… Harjutused seljale | Blackroll
