Kaks liitrit vett, seitse viilu täisteraleiba ning puu- ja köögivilju viis korda päevas. Kõlab raskelt, kuid väikeste nippidega saate optimaalselt süüa. See, mida toitumisspetsialistid meile soovitavad, on praktiliselt ideaalne seisund, et hoida haigusriske võimalikult madalal: viis korda köögiviljad ja puuviljad, 35 grammi kiudaineid,… Tervislik toitumine: see võib olla nii lihtne!
Külmikus, krõbedamas, jahedas, pimedas või kuivas? Kuidas tuleks puu- ja köögivilju korralikult säilitada ja hoida, et need toidud püsiksid võimalikult kaua värsked? Siin on kõige olulisemad näpunäited populaarsete puu- ja köögiviljade kohta. Poeõunad Õunad valmivad ka pärast koristamist, parandades nende maitset ja seejärel… Alates õunast kuni suvikõrvitsani: kuidas hoida kõike värskena
Hinnanguliselt elab Saksamaal umbes miljon nägemispuudega ja pimedat inimest. Nägemispuudulikkuse põhjused on väga erinevad. Köögiviljad ja puuviljad näivad olevat võimelised mõnda neist tingimustest positiivselt mõjutama. Nägemispuude põhjused Meie riigis on kõige sagedasem pimeduse põhjus vanusega seotud kollatähni degeneratsioon (AMD), millele järgneb… Puu- ja köögiviljad: head silmadele
Enamik inimesi seostab soole mükoosi tõsise haigusega. See eeldus on aga vale. Vastupidi, seened esinevad soolestikus looduslikult isegi vähesel määral. Soolestikus on nn soolefloora, mis koosneb peamiselt bakteritest, mis aitavad toitu seedida. Siin mängib rolli ka väike osa seentest. … Kodune ravim sooleseente vastu
Schüssleri soolad Schüssleri soolasid võib pidada alternatiivseks ravivõimaluseks mitmesuguste immuunsüsteemi kahjustusega haiguste raviks. Tuleb arvestada, et Schüssleri soolad ei mõjuta spetsiifiliselt soole seeni ennast. Siiski keskendutakse immuunsüsteemi tugevdamisele, mis võib… Schüssleri soolad Kodune ravim sooleseente vastu
Paastumine - miks, mõju Chamferedit käsitletakse kui võimalikku ravi soolestiku seenhaiguste raviks. Selle aluseks on immuunsüsteemi tugevdamine, mida suurendab paastumisest tingitud stress. Lõhestatud mõju, mida seetõttu nimetatakse ka heaoluks, on siiski vastuoluline. Kui seda lõhestada… Paast - miks, mõju | Kodune ravim sooleseente vastu
Haiguse ravi ainult koduste vahenditega või ainult toetava ravina? Soole mükoosiga haiguse ravi sõltub sümptomite tõsidusest. Kuid enamik haigestunutest saab soole seenest teada alles pärast väljaheiteprooviga arsti läbivaatust. Selles etapis on ravimteraapia… Haiguse ravi ainult koduste ravimitega või ainult toetava ravina? | Kodune ravim sooleseente vastu
Millised homöopaatilised ravimid võivad mind aidata? Erinevad homöopaatilised ravimid võivad samuti aidata soole mükoosi korral. Fortakehl on homöopaatiline ravim, mis sisaldab seeni nõrgal kujul. See võib aktiveerida keha immuunsüsteemi, et võidelda seentega tõhusamalt. Homöopaatilist ravimit võib kasutada ka neurodermatiidi ja krooniliste põletikuliste soolehaiguste korral. … Millised homöopaatiad võivad mind aidata? | Kodune ravim sooleseente vastu
Kuidas näeb välja hommikusöök Logi meetodi puhul? Kui soovite Logi meetodiga kaalust alla võtta, peaksite alustama hommikusöögiga. Meetodil on palju retsepte, mida saab kiiresti valmistada ja mis sisaldavad lihtsaid koostisosi. Ideaalne hommikusöök võib koosneda 25 grammist kaerahelvestest, peeneks hakitud banaanist,… Kuidas näeb välja hommikueine Logi meetodi abil? | Logi meetod
Kõrvalmõju Tavaline kõrvaltoime võib olla põhjustatud arvukatest toidukiududest, mida köögiviljades suurtes kogustes leidub. Kuna Logi meetodi toitumispüramiidi aluseks on vähese tärklisesisaldusega puu- ja köögiviljad, imendub toiduga rohkem kiudaineid. Toidukiududel on omadus, et need on rasked ... Kõrvaltoime | Logi meetod
Kui palju ma saan/peaksin selle dieedivormiga kaalust alla võtma? Logi meetodi puhul on kaalulangetamise edu väga individuaalne, kuna dieeti saab korraldada erineval viisil. Need, kes järgivad Logi soovitusi, võivad esimese nädala jooksul kaotada paar kilo. Eriti kui tegelete ka spordiga, on edu… Kui palju saan / peaksin selle dieedivormiga kaalu langetama? | Logi meetod
Millised alternatiivsed dieedid on Logi meetodi jaoks saadaval? Logi meetodiga sarnased dieedid on Montignaci meetod ja Glyxi dieet. Montignaci meetod näeb ette süsivesikute teadliku toitumise, mis alandab insuliini taset ja seega normaliseerib veresuhkru taset. See dieet eristab "häid" madala glükeemilise indeksiga süsivesikuid ja "halbu" süsivesikuid ... Millised alternatiivsed dieedid on Logi meetodil saadaval? | Logi meetod
