Füsioteraapia spordivigastuste korral
Spordid, millel on suur põrutus- ja löögijõud, on eriti vigastusohtlikud. Kui spordivigastus on juba tekkinud, kehtib PECH -reegel (puhkus, jää, surumine, kõrge tugi). See hõlmab esmalt sportlasele pausi. Seejärel surutakse haav jääga kokku ja kahjustatud jäsemed tõstetakse üles. Tähtis on ainult mitte… Füsioteraapia spordivigastuste korral