Mis on emakas? Emakas on tagurpidi pirni kujuline lihaseline organ. Emaka sees on emakaõõs (cavum uteri), mille sisemus on lame, kolmnurkne. Emaka ülemist kahte kolmandikku nimetatakse emaka kehaks (corpus uteri), mille ülemises piirkonnas on kuppel (fundus uteri), … Emakas: suurus, asend, struktuur ja funktsioon
Ligikaudu pooled kõigist naistest kannatavad menstruatsiooni ajal ebamugavustunde all, näiteks selja- või alakõhuvalu. Nende ebamugavuste vastu saab tegutseda lihtsate koduste abinõudega, näiteks soojaveepudeliga. Siiski on sageli abiks ka õrn trenn. Oleme teile koostanud viis harjutust, mis pakuvad rohkem… Lõõgastusega perioodivalude vastu: suurema heaolu saavutamiseks
Suhtlemine on alati olnud - ja on siiani - kahe inimese vahelise suhtluse oluline osa. Kuid mitte iga vestlus ei ole tõeline dialoog. Mis iseloomustab head vestlust ja millised on selle eeldused? Ameerika keeleteadlased George Lakoff ja Mark Johnson kirjeldavad tõelist dialoogi, st vahetust kahe vahel… Dialoogist: heade vestluste kunst
Sissejuhatus Vaimse ja füüsilise ettevalmistuse ajal sünnituseks esitavad tulevased emad endalt sageli küsimuse, kuidas nad saavad eelseisvaid kokkutõmbeid kõige paremini täita. Tavaliselt tekib ka probleem õigete hingamisteede või hingamistehnikatega kontraktsioonide ajal. Sageli räägitakse ka “kokkutõmmete hingamisest”. Erinevad hingamistehnikad võivad olla… Kokkutõmbeid sisse hingata
Millise seisukoha peaksin võtma? Sünniks pole täiuslikku asendit. Sõltuvalt lapse asendist ja sünniprotsessist on soovitatav kasutada erinevaid asendeid. Sageli lamab naine selili, jalad kõverdatud ja ülakeha üles tõstetud. Tõstetud ülakeha on väga oluline, sest lamamine on hullem ... Mis positsiooni peaksin võtma? | Kokkutõmbeid sisse hingata
Mis hetkel peaks tööjõu sisse hingama? Kokkutõmbed tekivad mitte ainult sündides, vaid ka alates 20. rasedusnädalast. Selliseid aeg -ajalt esinevaid kokkutõmbeid nimetatakse ka raseduse kokkutõmmeteks. Need on lühiajalised. Tavaliselt ei ole vaja neid kokkutõmbeid sisse hingata, kuna need lõpevad väga lühikese aja pärast. … Mis hetkel peaks inimene vaeva nägema? | Kokkutõmbeid sisse hingata
