CMD tähistab kraniomandibulaarset düsfunktsiooni ja kirjeldab temporomandibulaarse liigese talitlushäireid, millel võivad olla kaugeleulatuvad tagajärjed. Tundub, et CMD diagnoosimine on viimastel aastatel muutunud sagedasemaks, samal ajal kui selle põhjuste ja ravivõimaluste mõistmine muutub terviklikumaks. Üha rohkem inimesi, eriti töötavaid… Kraniomandibulaarne düsfunktsioon (CMD) - ravi
Kuidas ravi toimib CMD ravi on multidistsiplinaarne, hõlmates hambaarste või ortodondi, füsioterapeute ja psühholooge. Sõltuvalt sümptomite põhjusest tuleb ravile läheneda erinevalt. Enamikul juhtudel on esimene samm valu leevendamine ja funktsiooni taastamine. Füsioterapeut mängib selles protsessis keskset rolli, vabastades… Kuidas ravi töötab | Kraniomandibulaarne düsfunktsioon (CMD) - ravi
Harjutused Enne magamaminekut lõõgastumiseks: Lihaspinged tekivad, kui alumine ja ülemine lõualuu üksteise vastu surutakse. Tavaliselt juhtub see öösel, kui päevast stressi töödeldakse. Tõhus meede hammaste krigistamise või krigistamise nähtuse vähendamiseks on lõõgastus. Selleks peaksite… Harjutused | Kraniomandibulaarne düsfunktsioon (CMD) - ravi
Kokkuvõte Kraniomandibulaarne düsfunktsioon (CMD) on temporomandibulaarse liigese häire, mis on sageli põhjustatud stressist. Kui teil on palju stressi, püüab teie keha stressi vähendada, eriti une ajal. Selle tulemuseks on sageli lõualuude üksteise vastu surumine või hammaste krigistamine, mis tähendab, et temporomandibulaarne liiges ja hambad ... Kokkuvõte | Kraniomandibulaarne düsfunktsioon (CMD) - ravi
Arvamused venitamise eeliste kohta on väga erinevad, kuid kui järgite mõnda reeglit, saate mõne venitusharjutusega oma kehale palju head teha. Regulaarselt venitades saate parandada lihaste tasakaalustamatust ja vältida ebaõiget pinget. Kui teil on juba konkreetseid kaebusi, pöörduge füsioterapeudi poole, kes teeb teiega koostööd, et… Venitusharjutused ja nende kasutamine füsioteraapias
Sageli mõjutatud lihased Istumisasendi tõttu on eriti mõjutatud põlve-, puusa-, kõhulihas-, rindkere- ja kaelalihased. Kui vaatate istumisasendit, selgitab see nähtus ennast: põlved on enamasti painutatud, ka puusad on painutatud, rindkere läheneb häbemeluule, õlad ripuvad ... Sageli mõjutatud lihased Venitusharjutused ja nende kasutamine füsioteraapias
Venitusharjutused - torso Sirged kõhulihased (rectus abdominis) lähenevad ribidele ja häbemeluule, nagu sageli istmel. Nende venitamise ajal venitamiseks lamage kõhuli ja asetage käed õlgade alla. Aktiivselt pingutatud tuharalihastega lükkate end nüüd ülespoole. Vaagen… Venitusharjutused - kere | Venitusharjutused ja nende kasutamine füsioteraapias
Venitusharjutused - puusa Adductorid vastutavad puusaliigese reie liigutamise eest keha poole. Adductorite venitamiseks seiske selle venitusharjutuse ajal oluliselt kaugemal kui puusa laius ja veenduge, et te ei libiseks tahtmatult põrandale. Mõlemad jalad peaksid olema suunatud ettepoole. Nüüd painutage vasakut… Venitusharjutused - puusa | Venitusharjutused ja nende kasutamine füsioteraapias
Venitusharjutuse golfimängija küünarnukk Kõik selle sarja artiklid: Venitusharjutused ja nende kasutamine füsioteraapias Sageli mõjutatavad lihased Venitusharjutused - torso Venitusharjutused - puusaliigese küünarliigese venitusharjutused
Kraniosakraalne ravi - kõrvaltoimed Kõik selle sarja artiklid: Kraniosakraalne teraapia - kogu oluline teave Meetodi kulud Kraniosakraalne teraapia - kõrvaltoimed
Kraniosakraalne teraapia on teraapiavorm, millel on osteopaatilise ravi põhijooned. See puudutab õrnade tehnikate kasutamist ajuvee voolu mõjutamiseks, mis voolab ka meie seljaajus. Kraniosakraalses ravis võib mõjutada ka kraniaalplaatide asukohta. Eesmärk on taastada… Kraniosakraalne teraapia - kogu oluline teave
Meetod Craniosacrale teraapia on individuaalne ravi, mis viiakse läbi üks kuni üks ravi. Lähteasend on tavaliselt lamamisasend, kuid olenevalt patsiendirühmast saab valida ka teisi asendeid. Esmalt palpeerib/palpeerib terapeut likööri ja koljuplaatide rütmi ja pulseerimist. See võimaldab tal… Meetod Kraniosakraalne teraapia - kogu oluline teave
