Kuidas ravitakse günekomastiat? Paljudel juhtudel taandub meestel günekomastia (piimanäärmekoe suurenemine ühel või mõlemal pool rinda) iseenesest. Eriti puberteediealise günekomastia puhul on see tavaliselt nii enne 20. eluaastat. Siis pole ravi enamasti vajalik. Vastupidiselt tõele… Günekomastia kirurgia: ravi ja käik
Sisemine pinge, ülekoormatuse tunne ja hirm mitte täita kellegi ootusi röövivad meilt päevarõõmu. Lisaks on meil kiirel ajal sageli aega lõõgastumiseks ja igapäevaste vajaduste rahuldamiseks. Närvilisuse ja rahutuse põhjused on erinevad, kuid tagajärjed on peaaegu… Rahutusseisundid: kui keha ja vaim ei saa rahulikult elama asuda
Järjepidev ja meditsiiniliselt määratud järelravi on põlveliigese taastumisel pärast eesmise ristuva sideme rekonstrueerimist ülioluline. See on süstemaatiliselt üles ehitatud ja kohandub paranemisprotsessi edenemisega. Esimesest päevast pärast operatsiooni kuni 360. päevani toimuvad põlveliiges taastumisprotsessid. Järgnev tekst kirjeldab… MTT pärast VKB OP-d, kaasa arvatud meniskiõmblus
Kirurgiline protseduur mõjutab puusaliigese ümbritsevaid kudesid. Algselt halvenenud liikumise kvaliteedi ja ulatuse tõttu taanduvad puusaliigese vastutavad lihased. Selleks, et vältida liigese jäigastumist, taastada lihaseid ja muuta liiges igapäevaseks kasutamiseks sobivaks, on puusa… MTT pärast puusaliigese operatsiooni
Põlveliigese kirurgiline protseduur kahjustab koe struktuure. Need struktuurid ja liigest ümbritsevad lihased alluvad operatsioonijärgse ravi käigus teatud taastumisprotsessile. Meditsiiniline koolitusravi on järelravi viimane paranemisfaas, kuid ka pikim. Siin kasutatakse seadmeid ja koormuse järkjärguline suurendamine… MTT pärast põlve TEP operatsiooni
Meditsiiniline treeningteraapia on osa järgnevast ravist põlveliigese taastamiseks pärast meniski operatsiooni. Seda iseloomustab pidev koormuse suurenemine ja samaaegne lihase hüpertroofia. Kuid enne selle koormuse ja sellega seotud liikuvuse saavutamist läbib põlveliiges kõigepealt mitu paranemisfaasi. See artikkel … MTT pärast meniski operatsiooni
"Uni enne keskööd on parim!" on laialt levinud arvamus. Uneuurijad jagavad seda vaid tinglikult. Isegi need, kes ei saa enne keskööd puhata, ei pea muretsema tervisliku une pärast. Oluline pole mitte kellaaeg, vaid une kvaliteet. Sügavaim uni REM -faasis Vastavalt… Kas parim uni on tõesti enne südaööd?
Definitsioon Stressi ja taastumise põhimõtet (tuntud ka kui superkompensatsiooni põhimõte) määratletakse kui individuaalse taastumisaja sõltuvust välisest ja sisemisest stressist. Sissejuhatus Koormuse ja taastumise optimaalse ülesehituse koolituspõhimõte põhineb asjaolul, et pärast tõhusat koormustimulaatorit on vaja teatud aega… Stressi ja taastumise põhimõte
Taastumisprotsess Kohe pärast koormust ja sellega seotud tüve algab taastumisfaas. See jaguneb: Praktikas jagunevad taastumisprotsessid aktiivseks taastumiseks ja passiivseks taastumiseks. Aktiivse taastumise all mõistetakse aeglast kestvusjooksu, tühjenemist, lõdvestunud lihaspinget. Passiivsed meetmed on meetmed ilma füüsilise aktiivsuseta (saun, massaaž jne). … Taastamisprotsess Stressi ja taastumise põhimõte
